ぼたんの菜園&徒然日記

近頃、やたらと眠い(＠_＠;)
人間もクマのように冬になると冬眠体制になってくるのだろうか？

朝も4時起きが無理となり5時ごろ、やっと起きる。

夜となると以前は21時か22時が就寝時間だったが、近頃は
19時を過ぎると眠くて起きていられない。

夕食後、30分ぐらいウォーキングに行って帰ってくると
軽く疲れて、そのままお風呂に入って、休憩のつもりで横になると
そのまま朝まで就寝(^_^;)

ということが多い。

そうなると、いろんな時間がなくなってくる。

特に問題なのは読書の時間！

毎週1冊の本を読むのが目標なのに、読むべき本ばかりが
溜まっていく。

前は寝る前に読書をして、眠くなったら寝るのが習慣だったが、
読書をしなくても、すでに眠い状態((+_+))

これではいけないので、意識的に読書の時間を作らないと
いけないと思う。