如月浩二のひとり言

禁煙中その5です、そろそろ3週間になりますか。
週末にお酒飲むので、一度吸おうと思うんですけど（笑）
やはりお酒入ると吸いたくなります、鬼門ですね。

吸う吸う言ってても、結局は吸わないかもしれませんが。
スパッとやめるのにね、なんだかなーですよね。
禁煙中の宴席で周りに勧められて、思わず吸ってしまってもいくつかの
条件を守れば大丈夫です、それは。。。

・もらいタバコで終えること
・↑↑↑に抵抗がある場合、1箱買うことになりますが、持ち帰らないで
　必ず誰かにあげてしまうこと　持ち帰ると失敗します　

・軽い銘柄にすること　深く吸い込むと気持ち悪くなります
・せいぜい数本までにとどめる事　

わたしの経験では10本吸うと、翌日に禁断症状が出ました。
禁断症状は『麻薬様物質』のニコチンによるものですから、これの摂取量は
最小限にしないと翌日が辛いです。
『つーか、せっかくやめたんだから吸わなきゃいいじゃん』（笑）　

うーん、、でも、飲み会では少し吸いたいじゃんね。
ちょっと実験してみたいってのもあるんです、12ｍｇ10本だと間違いなく禁断症状
が出る、そこで6ｍｇを数本くらい試してみようと思います。

しかしタバコ吸うのに使っていた時間、一本あたり3から5分。
一日20本なら1時間にもなるんですね、それが無くなったってのは意外とでかい。
外出しても、旅行しても喫煙場所を探す必要ないしー　これはいい♪