禁煙中5・・・
禁煙中その5です、そろそろ3週間になりますか。週末にお酒飲むので、一度吸おうと思うんですけど(笑)やはりお酒入ると吸いたくなります、鬼門ですね。吸う吸う言ってても、結局は吸わないかもしれませんが。スパッとやめるのにね、なんだかなーですよね。禁煙中の宴席で周りに勧められて、思わず吸ってしまってもいくつかの条件を守れば大丈夫です、それは。。。・もらいタバコで終えること・↑↑↑に抵抗がある場合、1箱買うことになりますが、持ち帰らないで 必ず誰かにあげてしまうこと 持ち帰ると失敗します ・軽い銘柄にすること 深く吸い込むと気持ち悪くなります・せいぜい数本までにとどめる事 わたしの経験では10本吸うと、翌日に禁断症状が出ました。禁断症状は『麻薬様物質』のニコチンによるものですから、これの摂取量は最小限にしないと翌日が辛いです。『つーか、せっかくやめたんだから吸わなきゃいいじゃん』(笑) うーん、、でも、飲み会では少し吸いたいじゃんね。ちょっと実験してみたいってのもあるんです、12mg10本だと間違いなく禁断症状が出る、そこで6mgを数本くらい試してみようと思います。しかしタバコ吸うのに使っていた時間、一本あたり3から5分。一日20本なら1時間にもなるんですね、それが無くなったってのは意外とでかい。外出しても、旅行しても喫煙場所を探す必要ないしー これはいい♪