ショック
今日は今月始めに受けた特定検診の結果を聞きに行く日でした。今年に入ってから・・ずっと、食べるものに気をつけて夫婦で頑張って来たから・・色々な数値が良くなってると期待してたんですが・・・二人して ショックほとんど変わらなかったよ。でも、頑張らなかったら 悪いほうに変わってたと思えるから「変わらなかったのは」良しと思う事にした。それにしても・・食べ物の効果ってあまり無いのね。やはり、今年も指摘されたのは・・運動不足LDLコレステロール値を下げるには食べ物もだけど、運動をしないとダメみたいね。さっそく夕方から歩きました。近くを流れる川の両側には彼岸花の白と赤が咲いて 今が一番きれいです。犬を連れてないと、さっさと歩けていいですね。我が家のワンコ達の散歩はタラタラとして、運動にはなりません。ん? この花はよく見る花ですね、実家の庭にも咲いてたな。周りを見ると・・他にもありました。自生植物なのかしら?散歩も色々発見があって楽しいかも~いつまで続くか自信が無いけど、明日も歩きたいと思います。数日前に蒔いた種の中でフェリシアが沢山芽を出していました。確か・・本葉が3.4枚の頃にポット上げすると書いてたような・・夜だから、外に確認に行けないけど、もしそうなら 忙しくなります。昨日のコメントで はせぽんさんからアジュガの株分けは・・とありましたね。簡単過ぎて・・説明するほどの事はありませんが・・アジュガは毎年、株分けをしないと増えすぎて込み合い過ぎます。土は固すぎるなら、腐葉土や堆肥などを混ぜてフカフカの土にするといいかもね。花壇の縁に植えると・・がっしり広がって土留めにもなるし、花もきれいです。メダカ水槽 これだけが 濁っててどうにもならないのでオッサンにタニシを取って来てもらったら・・ヤリガイ?タニシも入ってたけど、これも入れました。さて、明日は少しは水が澄んでくれてるでしょうか?こちらは元々 水は綺麗に澄んでいますが、4.5個いれました。これは近いうち 友人に 水槽事押し付けるつもり カッカッカもしも、ダンがのど自慢に出場したとしたら・・・はじまり、はじまり~♪ダンはいつも・・地雷を踏んでるね うちのオッサンと同じです若い人は知らないわよね、私の世代でもかなり古い歌です・・・浪曲子守唄知らない人はここをクリックのど自慢の結果は・・ダン ショック===!! のど自慢はやめたがいいね、さて、次回に何に挑戦させましょうかね。今日も来て下さってありがとうございます。応援ポチっとが励みになってますコメントも楽しみに読ませて頂いております。