ミスターブリオのダイエット日記

[ダイエット日記] カテゴリの記事

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  スーツ

  新入社員を見かけると思うが・・・新入社員ってみんなまだまだ細い！！！よナァ。うらやましいゾ。。。・・・・・・オイラは新入社員の頃から比べると・・１０キロ（超）増でアル。。。(´▽｀*)ﾊﾊ･･年をとるのに比例して体重も増加している。(´▽｀*)ﾊﾊ･･ﾅﾝﾃﾞﾀﾞ??ちなみに、この前の衣替えの時期も、前年に来ていたスーツが見事！にきつくなっていて・・(´▽｀*)ﾊﾊ･･ﾅﾝﾃﾞﾀﾞ??奥さんの雷が落ちた・・ヽ(`━´)ﾉ ｺﾗｧ～!!!また買い替えじゃないノ～!!!!(T▽T)ｺﾞﾒﾝﾅｻｰｲ･･今度の夏物への衣替えの時期が今からものすごーく恐いオイラでアル。。(゜Д゜；∬ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶﾅ･･あぁダイエット頑張らないとナァ・・・ε=(￣｡￣;)ﾌｩ（ザ・男のダイエット）よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/04/06

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  乳酸菌

  毎朝の「ウォーキング」がんばって続けているが・・・最近ますます花粉にやられてるオイラ。。(T▽T)ﾅﾝﾄｶｼﾃ～･･･で、花粉対策といえば、今年は特に「乳酸菌」グッズが増えてる気がする。なんでも乳酸菌は、花粉症の症状を緩和するらしいゾ。（☆詳しくはこちらのニュースで→）http://www.nikki.ne.jp/news/113718.htmlにしても、いろいろありすぎてどれにしたらいいのか迷うナァ。。これはキリンのノアレ↓これはカルピスのＬ－９２↓その他にもいろいろ・・皆さん、お勧めがあったらぜひ教えてください。よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/03/23

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  花粉に負けるか！

  ウォーキング続いてます。（￣^￣）Ｖダイエットのためにせっかく始めたウォーキングを『花粉』の野郎なんかに邪魔されたくない！！のでさっそく花粉対策に乗り出すことにした。（早すぎ？？もう飛んでるよナ？？）ちなみに去年オイラが愛用していたのはこんな感じの塗り薬↓鼻の穴の入り口付近に塗るタイプ。花粉の侵入を防いでくれる。これが予想以上になかなか効果アリでよかった。ちなみに見た目にはまったくわからないから女性でも安心ダゾ☆よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/02/23

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  断食？！？！

  昨日の晩御飯は鳥の唐揚げだった(*￣∇￣*)これまたオイラの大好物である。ビールと唐揚げ・・うまいヨナ！！ついつい食が進んでしまう。オット・・ダイエット中（？？）の身デアッタ・・で、またまたカロリーを調べてみた。（カロリーチェックならこちら→）http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm唐揚げ＝モモ肉１００ｇで約３５０キロカロリー。で、奥さんに聞いてみた。「アナタ、ひとりで軽く３００グラムは食べてるわネ・・」ガーンΣ(￣∇￣|||・・・・唐揚げだけで１０００キロカロリー超え。。ハァ・・・今夜は断食か？！？！？！？よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/31

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  ビール好き

  オイラはビールが大好きである。この週末もついつい飲みすぎてしまった。。。。横で奥さんご立腹（イッタイどれだけ飲むのよォ！！）たしかにダイエット中（？？）の身のオイラ。ビールのカロリーが気になってちょっと調べてみた。（サントリーのＨＰ→）http://www.suntory.co.jp/cgi-bin/products/ingredients.cgi?cat_l=0400000000ふ～ん。。。オイラのお気に入りのモルツ一缶（３５０ｍｌ）なら１４７キロカロリーだってさ。最近流行りのカロリーオフ系なら３５０ｍｌで７７キロカロリー。普通のビールの半分か・・。でも・・・「ただビールには、ホップや炭酸ガスなどにより食欲を増進させる効果があります。そのため、食事がおいしくて、ついつい食べすぎてしまうことは考えられます。」（お酒・飲料大事典/produced by SUNTORY)うーん。。なるほど。。。（ミョーに納得）とりあえずは、おつまみの食べ過ぎに気をつけよう。。。（デキルカナ？？）よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/30

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  ゴルフデビュー？！

  最近の「女子ゴルフ人気」でゴルフがまた流行ってますね。オイラも藍ちゃん大好きだけど、ゴルフねぇ。。そーいや親父は昔からやってるけど。。・・・・・・あの親父が続けられてるんだからこんな体系のオイラでもできるかも？！？！？！？ダイエットにもよさそうだし。。。？？あの腰のひねりがウエストに効くに違いない。と、いうわけでダイエットのために始めてみようかと思ってます。よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/26

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  ミカン・・・

  みかんをですね…みかんを箱で買ってきたわけスよ奥さんが。ｲﾔｰ。うまいんです！昨日で5個くらい食べてしまいました！みかんってね・・・食べると止まらないﾜｹですよ！みかんのｶﾛﾘーって結構あって。1個あたり40kcalあるんですね！調べたところ…意外とあってﾋﾞｯｸﾘですわ。40×５＝200kcal・・・ご飯茶碗1杯以上あるんですね…果物だからOKって思っちゃったりしてたんですが、軽く危険かも？気をつけなければ・・・よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/25

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  エアロビ？

  うちの奥さんがぁぁぁぁダイエットに目覚めたらしい。まぁ、おいらがダイエットしていてもちょっと、夕飯メニューのカロリーを気にして油分を減らしたり野菜を多く使ったりだったんですが、なかなか、奥さんも痩せない自分にいらだってきたのか、運動をはじめたいと言い出し、子供がいるからスポーツクラブ行くのは難しいとのこと。とりあえず、エアロビをしたいと・・・エアロビのビデオを注文したようです。自宅でビデオを見ながらエアロビするんですかぁ。。。。おいらもつきあうんですかぁぁぁヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ家の床が抜けない程度にがんばります(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘエアロビクス＆ストレッチ（ビデオ）「ビデオ」いろいろなダンスキッズダンス子供にも躍らせるかね(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘよかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/16

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  和田アキ子

  和田アキ子の曲を今、リメイクされてブレイクしているそうで。“芸能界のご意見番”として、そのコメントが注目される歌手、和田アキ子（５５）。このところ、ヒット曲からはご無沙汰だが、若手アーティストがこぞってアッコの曲をカバーするなど、本業の再評価が進んでいる。その魅力はどこにあるのか。（夕刊フジ） - 1月12日17時1分更新アッコの歌をレゲエ風にリミックスしたアルバム「ＲＡＧＧＡ　ＡＫＩＫＯ」（テイチク）が発売されるらしい。うーん、聴いてみたい＼(＾▽＾)／和田アキ子と言えば「永谷園の煮込みラーメン」です(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘ実はうちの息子が大好きで、昨晩、うちの奥さんが夜、お出かけになりましたので、息子と二人煮込みラーメンを頂きました。うまい！一応、ダイエット中の身のおいら。奥さんが野菜をたくさん用意してくれていたのでおいら野菜をメインに頂きました。玉子ははずせないけど(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘ息子も「ニコリラーメンおいしいぃ＼(＾▽＾)／」と喜んでおりました。ハイ。【CD】「あの鐘を鳴らすのはアタシ」和田アキ子 R＆B歌謡カヴァー集よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/13

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  おはよーございまーす。

  柊羽（しゅう）ちゃん無事保護されてよかったですねぇ。一児を持つ父としてホントに心配してました。よかったよかった。クリスマス、忘年会、正月からの誘惑になんとか乗り切り、これからだって時のまさかの三連休(T_T)まさかの激太り(ｰｰ;)油断してしまったぁぁぁ。8日に鍋をして、〆に雑炊をタップリいただき、9日はうちの奥さん初挑戦のパエリアをタップリいただき、今朝、体がお、重い(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ今での努力は何だったのだぁ！！いきなりの２ｋｇ増！今日から仕切りなおし？がんばるべ！だれか、痩せる薬をくださいm(__)mいや、その前に意思の固くなる薬をくださいm(__)mよかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2006/01/10

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  鬼嫁日記！？

  いやぁ、今日で仕事納めの方がほとんどでしょうか？今朝、朝の支度をしていると嫁「今日は会社の大掃除でしょ？ジャージ持って行きなよ！」おいら「なんで？大掃除と言っても簡単にいつもの掃除より真剣にやるだけだよ～(^_^;)」嫁「あんた！去年から太り始めてスーツは買い換えないといけないし、　　タバコでズボンに穴を開けてまた、スーツ買わないといけないし、　　その上、掃除でお尻まで破けたらどうすんのよヽ(`д´；)/」( ﾟДﾟ)ﾊｯしぶしぶ、ジャージを持たされました＿|￣|○おいらもそこそこの中堅社員と呼ばれる立場。掃除に張り切って来たと思われるのは＿|￣|○やっぱり痩せて以前のスーツ着れるようにならなくては・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝおいらってば体も心もかっこ悪いのね・・・・・(・∀・；)明日からは正月休。心入れ替えて、ダイエットに励み、本当に「BURIO」が似合う男になってみます！！　　　　　　　↑　　　　　　　↑　　　　　　　↑おいらはせいぜい、この季節、寒ぶりに目がない「鰤男」だなぁ(;´Д`)ﾉ新たな簡単ダイエット検索を正月休には時間を費やすことであろう・・・よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2005/12/28

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  クリスマス間近！

  こんなおいらでも・・・・子供がいる(･o･)子供がいるといえばクリスマスプレゼントだ！！！コレが大変なのだ！！子供に「サンタさんがプレゼントくれるけど何が欲しい？」と、聞くと毎回違う答えが返ってくる！あるときはマジレンジャーのケータイだったり、トーマスのおもちゃだったり、ムシキングだったり、だが、もうタイムリミットだ。昨日、ついにトイザラスに行って買ってきましたぁ。息子が大好きなトーマスのおもちゃを！！きっと喜んでくれるよなぁぁぁ。喜ぶよな・・・？喜ぶよな・・・？(ﾟ-ﾟ)子供よりクリスマスがドキドキしてしまう。家に戻り、奥様にトーマスを買ったことを報告。奥様よりご褒美アップルパイおいおい、おいらはダイエット中だってばぁ＿|￣|○誘惑に負け食べてしまった！！(´Д⊂ｸﾞｽﾝでもうまかったぁ。今日も新有酸素運動で体脂肪を減らすぞ～！！よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2005/12/21

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  姉歯３！

  ついに！！！始まりましたねぇ。マンションなどの耐震強度偽装事件で、警視庁と神奈川、千葉両県警の合同捜査本部は２０日朝、建築基準法違反容疑で、姉歯秀次・元１級建築士（４８）の自宅兼事務所（千葉県市川市）など関係先の捜索を始めた。(読売新聞)朝のワイドショーはこればかりでしたねぇ。生放送なので報道関係者たちは現場でから中継してるのだがものすごーーーーく寒そう・・・・(T_T)最近は「姉妹」という文字を見ても「姉歯」に見える・・・・(-_-ﾒ)すっかり姉歯中毒！偽装マンションに住まわれている方々には大変申し訳ないが、今後の国の対応、木村、ヒューザー、総研の対応から目が離せませんなぁ。（内容硬い？）そうそう、おいらのブログはダイエット日記だった(^^ゞ新有酸素運動も結構つづいているが、成果が出ているのか・・・・！！！　　　　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓そういえば便秘が治ってるーーー！！これも成果の一つだと思う。しかし、今週末はクリスマスというイベントがぁぁぁぁ(;´Д`)ﾉ甘いもの好きなおいらにとって至福拷問のとき。食べちゃうだろうなぁ(　´∀｀)ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊうちの奥様が欲しいらしい・・・・おーーーーーガマンできねぇーーーCARMIEN ルイボスティー リーフ　200gこれは便秘に効くらしい！よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2005/12/20

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  個人で利益５億６千万円 六本木在住の２４歳会社役員

  みずほ証券による株大量発注ミス問題で、東京都港区六本木在住の２４歳の会社役員が、ジェイコム株を３７０１株取得し、約５億６０００万円の利益を上げていたことが１５日、関東財務局に提出された大量保有報告書で分かった。　ジェイコム株の取得では国内外の証券会社６社が、推定で計約１６８億円の利益を得たことが判明している。デイトレーダーなどの個人投資家も同株を多く取得したとみられるが、個人として大量保有報告書の提出が確認されたのは初めて。　報告書によると、会社役員は、発注ミスがあった８日にジェイコムの発行済み株式数の２５・５２％を約２８億１０００万円の自己資金で取得。１３日の強制決済で１株９１万２０００円が支払われたため、取得価格との差額分の利益を得たことになる。（共同通信）か、会社役員・・・・(ﾟ-ﾟ)すごいぜ、あんた。24歳にして六本木在住で、自己資金28億円用意できたことがすごいぜ！！それに比べて俺は・・・・＿|￣|○楽天株をすこーし、保有して株価を見ては一喜一憂。売買することなく、早、1年半(^^ゞ「今、売ると○○円儲かる(^o^)丿」イヤ！！「今、売るとこれからガーーーンと上がるかもしれない・・・」勇気がなくて・・・・そのまま塩漬け・・・・(T_T)2年後倍になることを祈る＿|￣|○新有酸素運動3日目。なんだか体が軽くなったような気が・・・・(^o^)丿しかーーーし、今日は金曜日！！夜は忘年会。きっと、3日間の努力の体脂肪減少分は酒とうまいもので倍増だな＿|￣|○また、明日からがんばるか・・・・！！！寒い夜の必需品？！便○の方、必見！クリスマスプレゼントにいかがですか？よかったら。。。清き一票ブリ男に一票★

  2005/12/16

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