ロスで唯一全クラス個人レッスン制のＢＹＢ！

今日は感謝祭です。
今日から4日連休！マジ嬉しいです。


朝はビルも私も6時に起き､彼は今日の夕方から行われる感謝際パーテイの為のハムを焼く為に早起き。
このハム本当に一日中かかって焼くんですよ。
オーブンには友人が用意してくれたTurkeyが入っています。
こちらの方も8時間ぐらいかけてじっくり焼いています。
凄い大きなハムそしてTurkey.

ビルは感謝祭の為のCookingで大忙しです。笑

私はお手伝い役。

6時起きした私は私が住んでいるTorrance市で開催されたTurkeyラン５Kに参加。
いい記録で5K走り気分は最高。

アメリカでは感謝祭からクリスマスまでの間で平均５キロ～10キロ体重増加をする人が一般的だそうです。
食べる機会そして飲む機会が多くなる事が一番の原因です。

そして寒くなるので体を動かす事が少なくなってしまい新陳代謝も鈍くなってしまい次のHolidayお正月が来る頃にはど～～～～～～～んと体重が増えてしまうそうです。

先日のニュースで言っていましたが、体重増加を防ぐ為の方法として、食べる前にジョギングをしたり走ったりする事によって防げるそうですよ。

私は今朝は知ったのでとりあえず今日はクリアー。（●＾o＾●）

先日も書きましたが日本時間では今日からメルマガ大賞の投票が開始します.
読者のみなさんの推薦と投票で決まるスペシャルイベントです、１昨年、昨年と2年連続で「部門賞第3位」に入賞することが出来ましたが、今年もぜひ応援していただけたらうれしいです。

11月24日（金）日本では今日から「読者さんによる推薦」の受付が開始されるそうです。以下のウェブページから推薦していただけるとうれしいです

http://www.mag2.com/events/mag2year/2006/

よろしくお願いいたします。

今日の英語です。

今日はPositive Englishです。プリントアウトしていつも読めるように貼り付けておくと良いですよ。

All my thinking is postive.
All my words are positive.
My English gets better everyday.
I have confidence in my English ability.
I enjoy studying English.
In English I say what I want to say.
I listen when people talk and understand what they say.
I have a great memory.
I remember what I learn.
I learn faster and faster everyday.
I speak easily and clearly at all times.
I am always confident when speaking to people.
I am calm and relaxed.
Everyday in every way, my English is getting better and better.