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2007.10.23
テーマ：マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ：トレールランニング
先日、思い込みだけで申し込んでしまった赤城トレールラン
私が申し込んだ、赤城トレールラン、ミドルコースは赤城青年のスタートして、鍋割山、荒山の二つのピークを踏んでスタートに戻る１６ｋｍで制限時間７時間。 今回、山登りを歩いてどのくらい時間が掛かるのかテストしてきました。 今日（１０／２１）は天候も良く、朝は肌寒いくらいでした。 周辺の山も富士山、八ヶ岳などはおそらく雪なのでしょう白くなっているのが見えました。 結果は、３時間３６分３６秒 平均心拍数１４９ 最大心拍数 １７７ スタート→２９：４７→鍋割山登山道入り口 写真の突当りを左に行くと直ぐ鍋割山登山道入り口  鍋割山登山道入り口→１６：４２→獅子の鼻 登り始めて間もなく一旦平らの所は獅子の鼻  獅子の鼻→３０：５１→鍋割山山頂 鍋割山頂までの登りが傾斜がきつく無理をしない  山頂を前にして１００ｍ位の肩があります。最後に天国への階段  鍋割山頂  鍋割山山頂→１９：１０→荒山高原 この間が快適な天国のランニングトレイル、気持ちよく走れます。  荒山高原、コース中もっともギャラリーが多い？  荒山高原→２６：２６→荒山山頂 荒山山頂樹林帯の中なので視界が利きません。  荒山山頂→２６：２６→棚下十字路（芝生の広場） 下りは快適ですが、飛ばしすぎると転倒しそうです。 棚下十字路先の芝生の広場  棚下十字路→１７：３６→赤城森林公園駐車場 赤城森林公園駐車場→２９：５８→赤柴 赤柴→１６：５３→ゴール 時間の合計計算しないで下さいね。合わないと思います。（笑） 山登りでは歩いていても心拍数が１７０を越えそうになりますが抑えていました。途中、目ぼしい植物があると植物観察して写真を撮ったりしていますし、下りを走るのが苦手なので、トレーニングを積んでいる中級者は半分位のタイムで走ってしまうかもしれません。 いずれにしても制限時間には十分時間があるので一安心です。 １１月２５日まで申し込み延長になりました。 一緒に走り（歩き）ませんか。 申し込み赤城トレールラン。 ---------------------------------------------------------- アウトドア DeepLinker 尾瀬の入り口戸倉温泉 「マルイ旅館」アットホームな雰囲気がお気に入り、トレッキングの疲れも大浴場で癒せます。 旅館専用の体育館もあり夏合宿にも最適ですよ。  キャッシング比較AllGuide 即日融資・即日キャッシング 消費者金融 ローン審査・比較 情報 無利息ローン カードローン比較・申込 キャッシング・カードローン比較・申込 クレジットカード比較・申込 おもしろフラッシュ/画像/ムービー/動画 
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