わたしのブログ

ん～



なかなかダイエットらしいことが出来ていないのだけど



昨夜の体重が45.0。



ひぇ～



と思ったら今夜は43.9。






1キロ以上減ってますけど・・・。



昨夜からの生活を続ければダイエット成功できる？？






え～っと、


昨夜は寝る前にトレーシーメソッドのＤＶＤを30分。（←初めてやったよ）




これこれ↑。





朝起きていつもどおり家事をして、


午前中はヤマハの教室へ（←もちろん車）


午後は教室のお友達と公園で水遊び



夕方帰宅～。



主人が珍しくソウを寝かしつけてくれてる間に、

普段掃除してないところを拭き掃除


（テレビ台の裏、同じく下、ソファの肘掛や背もたれの隙間、タイルカーペットとその下のフローリング、リビングなどのフローリング全体もついでに。）










食事は、

朝：ソウの残したのを食べる（少量）
昼：ファミレスで日替わりセットをいただく（がっつり）
夜：煮魚、白ご飯、納豆、たらこ、小松菜とあげとじゃこの炒め物、冷奴（全体的に少なめ）





やっぱり外遊びの時間が長かったし


しかもめっちゃ暑かったし



しかし明日は夕方から大阪へ帰るので、
今日みたいな生活はできぬ

しかもありがたいことに、
主人の実家に帰ると体重が増える（笑



いやいや

ちゃんとご飯の準備や片付けなんかもやってますよ～



でもやっぱり美味しいのよね～、
自分で作ったものじゃない食事だから余計に



そうそう、
夕方にお茶の時間なんかもあったりして、

あっという間に体重が増えまする～



去年夏から秋にかけてお世話になったときなんて、

自宅に帰るころには47キロだったし



気をつけねば～