カルメンチカの部屋

こんばんは

今日は３５度を超す猛暑日でした

いよいよ暑い夏がやってきましたね

水分をこまめにとって熱中症に気をつけています

冷たい食べ物や飲み物は体を冷やすので胃腸によくないそうなのです

胃腸の働きを悪くすると食欲がでず夏バテの原因に

でも麦茶やアイスコーヒーやアイスクリームは美味しいですね

暖かい食べ物は胃腸の働きを良くして食欲増進で便秘予防になるので

冷たいものと一緒に戴いています

今朝、なでしこジャパンがカナダに勝ちましたね！

午前１時～３時頃までずっと見ていました

 良い試合で面白かったですね

開会式前の初戦が勝利だなんて縁起いいですね

この調子でこれからの試合にものぞんで欲しいです

男子サッカーも楽しみですね