カルメンチカの部屋

おはようございます

今年ももうすぐ終わりますね。

私にとって大変充実した年でした。

去年と変わった事は、生まれて初めてダイエットしたことです。

10キロ弱のダイエットが成功した事は、自分自身とても驚いてます。

リバウンドが怖いので、カーブスに通ってプロテイン飲んで、筋トレして筋肉量増やして代謝を良くして太りにくい体質にしてます。

アンチエイジング目指して日々心身とも若々しい素敵な大人を目覚まします。

外見だけでなく中身も磨きたいなと思ってます。

先日、第九のコンサートに行って来ました。

心が浄化されました。音楽は素晴らしい❗



クリスマス✨🎄✨イルミネーション













美術館や演奏会など内面的にも充実した年でした。

来年も旅行したりして視野を広げ、感性を磨きたいなと思ってます。





貴族が開発したパンジー、凄く可愛い❗