ジンジャーハニーティー
喉・鼻に優しく、カラダが温まります。<作り方>1.生のしょうがを千切りにしてカップの4分の一位入れる。2.カップにお好みの飲み物(紅茶・緑茶など。お湯でもOK)を注ぐ3.レンジで2分ほど加熱4.蜂蜜を好みの量入れる。(私の場合はマヌカハニーを入れます)出来上がり☆マヌカハニーを愛用しているのは、今年の初夏に胃を壊したからなのです。普通の蜂蜜よりも殺菌効果が郡を抜いてすぐれているので、食あたりにも効果があります。毎日食前の空腹時にティースプーン一杯服用し、30分食事・料飲しない。というのを心がけていると食あたりの予防や、ピロリ菌の除去につながるとのことです。実際、忘れずに服用しましたら徐々に改善されて、やせていたけれども、だんだん食欲も出てきました。食べ物を受け付けなかったときに、かなり重宝しましたよ☆最近、のむのをすっかり忘れていたので、ちょっと又胃の様子がよくない日があります。昨日からまたちゃんと飲むようにしています。良いことは続けないとだめですね。マヌカハニーはネットで散々調べました^^効果があったという人から聞いて、自分なりに見比べて、ここのビジョンピュアのマヌカハニーが一番良さそうで、サイトも見やすく、説明もわかりやすかったからです。私の料理ブログ”ジンジャーハニーティー”私は自宅で服飾雑貨のデザイン・製作をしているので、家の中にこもりきりの事が多いのですが、その気分転換のための料理は毎日かかせません。しかし、最近体調がすぐれず、料理日記も更新がとぎれていました。けれども、このブログの優しい食卓というテーマ名の通り、そんな体調のときに、カラダの薬になるような食卓日記も、更新していかないとな、と思いました。世の中グルメブームですが、見た目や、口当たりのよいもの、高価なものが必ずしもカラダにとって良いとは限りませんから、そのあたりも頭に入れて食事作りしようと思っています。繁忙期はおろそかになりがちなんですけどね・・・