愛猫こるの日常

美と健康だなんて永遠のテーマだわ～～

最近・・・年を重ねるごとにすっごく健康には気を使ってるような気がする・・・

自分が倒れたら家族が大変だもんね～って思って！！

健康にはやっぱり食事、あたしはラッキーなことに料理が大好き！

栄養を考えたりいろんなレシピ見たり・・・・健康に、ちょっと気をつける、気にする

ってことがいいのかも～

それと、運動？？ン～～～これは苦手～～～って思ってた。

でも、自分のできることから！って思って今年に入ってからちょっとずつストレッチとか、

毎日続けられるものをやってます。

たったこれだけ？ってことでもいいと思います。自分の出来る範囲で続けてみようかなって

美・・・・あたしは笑顔が大好き。

だから笑顔が素敵なおばちゃん、おばあちゃんになれるように・・・・

馬鹿みたいに？ニコニコしてるかも（笑）




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