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ヨガ行ってきましたよぉ～～リラックス＆気持ちイィ～かなり息抜きになる。。。そしてやはり無料ってのが嬉しいッ今日は、猫背を治してくポーズも教わってこれから家でもずっとやっていくつもり猫背マヂ直したぃ。。。内臓にも影響あるからねぇ。。。行って良かったまた来週楽しみやぁーーッ
2006.10.07
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今日は、ヨガ教室に行ってきました～市の広報に載っていて、なんとタダだったのでソッコー応募１時間半が、全部で８回あって効果ありそう～腰痛とか治るかなまた来週も楽しみだぁ～今日の夕飯は、餃子でぇーーっす材料混ぜてコネコネして皮に包んでできましたぁ～焼け具合も最高なりみんなで鼻鳴らして食べたッうまぁーうまぁーーーたぶん70個近く作ったから、１人30個くらいは食べたってことだッ食べすぎッッ笑
2006.09.30
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今日はパラビでエクササイズって何年前だぁーーパラビとか。。。懐かしぃ～～３０分もやったら、もうハァハァ言っちゃってダメだったぁ～年とったなぁ。。。あと最近、腹筋始めたのだーッ３０回だけど。。。あと、足上げ茶碗洗いとか歯磨きの時とかやってます脱ッッポヨポヨの体
2006.09.14
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初・岩盤浴してきました～～体の水分がドバァーーーってすごかった全然ベトつかないしお肌もツルツルぅ気持ちよかったッッホントはスポーツして汗かきたいんだけどなぁうーむ旦那しゃまは週１で通っていいよぉ～って言ってくれたけど･･･行きたいけどさぁーーそりゃ･･･
2006.09.02
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