夏の“冷えとり”大反省・・・そして再び!!
昨年夏出産して、体質が変わったのかなと思うほど体が温かくて、信じられないけど冬も湯たんぽも使わず過ごしてきました。冬の授乳、辛いかな～と思っていたけど、そんなでもなかった・・・。そしてこの夏の猛暑暑い！暑い！暑い～～～～～～！！！！！！ってついつい エアコン・素足・冷たい飲み物・・・冷えとり頑張ってた時はあんなに気をつけていたのにですでも、気付いていました。『足首が冷たい・・・』最近やっと気休めに絹と綿の靴下を２枚だけ履いていました。でもね、今日本屋さんでビビビビ～～～～～って雷に打たれたみたいに目に入ってきた本が一冊・・・コレ↓ですナチュリラ別冊『冷えとりガールのスタイルブック』 冷えとりガールのスタイルブック価格：980円（税込、送料別）冷えとり＝おしゃれ が結びつかなかった私ですが、すっごく参考になる冷えとりファッションがたくさん載ってて、冷えとりまたちゃんとするぞーーー！！ってついつい鼻息も荒くなる。宣言しておこう！とｂｌｏｇまで書いてる私。う～ん、このテンションの上がり方半端ないわ～～～^^;私が冷えとりを始めたのは、妊娠したい！そして、次こそ無事出産したい！この理由の他は何もありませんでした・・・最初のあかちゃんのあの悲しい出来事がなかったら正直今でも全く興味なかったかもしれません。心の底から「良くなりたい」と思うことがなければなかなか始める事は難しいですもんね・・・でも、そのおかげかどうかは？？？ですが、無事出産まですることができました（入院したけど^^;）これは本当にやって良かったと思っています万病を治す冷えとり健康法新版あんなに冷えとりを楽しんでいたのに、どうして忘れちゃっていたんだろ？？？もう今となっては不思議で仕方ない。慣れない子育てで自分の体いたわるの忘れてたのかしらね･･･。＋＋＋この本を読んでて欲しくなったモノ＋＋＋・aiaiにも履かせたいので、子供用絹のソックス ・アルミの湯たんぽ、中が錆びて捨ててしまったので、陶器の湯たんぽ （またアルミのを買おうと思っていたけど、陶器にします！）・細身のあったかレッグウォーマー（現在使用中の絹のものは細身ではないので） 他・夏の冷えとり用靴として、靴下の似合うサンダルかハイカットのスニーカー・マキシ丈スカート（重ね着しても目立たない）・綿素材のレギンス（絹のレギンスの上に重ねて履けるもの）う～～～、欲しいものだらけなんですけど^^;ぼちぼちまた楽しんでいきます。 『マーマーマガジン』 最新号「秋の冷えとりスタイル講座、これも是非読んでおきたい一冊です ＋＋＋＋＋ 冷えは冷え症をさすのではなく、下半身が冷たく、上半身が熱い状態のこと。また、体の奥に冷えがたまり表面が熱くなっているのも冷えだそうです。足元をあっためて、体の内側からキレイになりたいものです 食欲の秋ですが、食べすぎも体を冷やすとのこと・・・これが一番きをつけなきゃ＾＾；ﾊﾊﾊ
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