800グラム減
ビリー、頑張ってます。すぅ&ちぃを寝かしつけてから、もしくは2人のお楽しみ、食後のテレビタイムが終わってから、すぅも一緒にやったりしてます(笑)腹筋プログラムは30分程度なので、体力無しの私でもどうにかこうにかついていける・・・・・・・んだけど、後半の腹筋にダイレクトに効きますよ~っていう動き、仰向けに寝て肩を浮かせて顎を引いて腹筋ってヤツあたりから雲行きが怪しくなってきているのだ~(^_^;)で、チャリンコとか基本のツイストとかで誤魔化している(笑)腹筋&ストレッチなんて絶対無理やし~~~~~(T_T)ま、その辺は無理せずに、出来る動きで頑張ってます。そんなこんなのビリー。食事を減らした効果もあったのか、本日の計測で「80グラム減」♪この調子でぼちぼちいきまっせ~~~~~~!