中間測定! 成功ウォーキング2ヶ月経過報告☆
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ1、成功ウォーキング(一日60分以上、週4日以上)2、一日2食(昼、夜)+サプリメント3、なりたい自分をイメージする成功ウォーキングを始めて2ヶ月が経過したので中間報告します3月のウォーキング実施結果☆(赤数字が歩いた時間(分)です)2007年3月 日 月 火 水 木 金 土 1210034305679088096010100 11 1260 1360 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 2530 2630 27 28 2960 30 317~13日までかなりいい感じだったのに、インフルエンザになってしまって結局いつものようにヘタレな結果に終わってしまいました(ノд-。) 。そして注目の体重測定は… スタート測定値 2ヵ月後 体重 … 47,2kg …46,6kg 体脂肪率 … 22,6% …22,0%内臓脂肪レベル … 1 …1 BMI … 18,8 …18,5 基礎代謝 … 1160kcal …1153kcal ウエスト … 62cm …60cm おへそ周り … 69,5cm …69cmいちおう少しずつ減ってますでもこのペースじゃ彼氏とのダイエット対決には間に合わないちなみに彼氏との勝負の日は4月11日。勝ったほうが服を一着買ってもらえるのです頑張って勝ってワンピースをGETするぞ~~というわけで、最終兵器投入です(笑)。それは…ネットもう何ヶ月もランキング1位独走中の…コレですよコレ↓今だけポイント7倍!送料分ポイント還元!ビリーズブートキャンプ VHS版(ビリーバンド×1セット)ブログの先輩で私の憧れである勝ち組コスメを探せ!のmamiさんも愛用中の超大ヒット商品です♪実は会社にコレを持ってる人がいて、今日DVDを貸してもらったのですというわけで今からやってきますレビューは後ほどアップしますね 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡