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2005.11.06
テーマ：婦人科の病気(1165)
カテゴリ：暮らし
 こんにちは。 どんどん寒くなってきましたね。 みなさん、あったかくして風邪には気をつけてくださいね。 ひざ掛けはあったかいですよ！ ２，３ヶ月前から、朝起きたらすぐに、体温計を 舌の裏側にあてて、「基礎体温」をつけています。 「体の日記」ですね、別の言葉で言えば。 私は、半年に1度ほど、すごい激痛の整理痛がやってくることが 過去にありました。それで、何かの病気だったらどうしようと、 不安なこともあり、「基礎体温」をつけることにしたんです。 安心したかった。 ぜんぜん、知識がなかったのですが、インターネットで調べたりして、 「基礎体温」について、知るようになりました。 一般的に、ヒトの平均体温は、36～37,5度のようです。 私は、測り始めて気がついたのですが、平均35.5度くらいで 低いです。 女性の体は、低温期〔2週間〕と高温期〔2週間〕に分かれています。 「基礎体温の読み方」 私は、低温期は大体35度だいを、うろうろしていて、 高温期にはやっと36度だいにはいります。 この低温期は、女性を美しく輝かせてくれる時期で お肌の調子が抜群にいいです。 ところが、高温期に入っていくと、バランスが乱れがちになり、 イライラしたり、お肌が荒れてきたりします。 そして、高温期の体温が、ぐっと下がり始め、低温期の 体温にもどってくると、「整理」が始まるのがわかります。 基礎体温をつけることで、自分の体に何が起こっているのかが よくわかり、乱れがちだった、1ヶ月の周期が、 正常に戻っているような感じをうけます。 なるほど、日記はいいものです。 私の場合、高温期が2週間あるはずなのですが、 1週間くらいしかないので、ある病気ではないかと、不安です。 なぜなら、高温期は「赤ちゃんのベッド」を作り出す時期だからです。 2週間あるはずが、1週間しかないと、 赤ちゃんが、ぐっすり休めないでしょ。 こわいなあと思います。 とりあえず、半年は測って、記録をつけようと思います。 そして、婦人科検診を受けようと思います。 女性らしく、それが一番の薬でしょうか？ 「基礎体温表」 「シンプル ナチュラル cherche life 」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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