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もしも死にたくなったら、

テーマ：心の病(7318)

カテゴリ：もしも、死にたくなったら・・・

☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆

もしも死にたくなったら、

カラダを温めよう。 icon-patti3

　　　　お風呂につかったり、

　　　　元気があるなら、
　　　　スパ、健康ランド、温泉に出かけてみて。

　　　　昼と夜の逆転の生活をしていませんか？

　　　　深夜は体がどうしても冷えてしまう時間帯です。　
　　
　　　　生活のリズムを朝は起きて、
　　　　夜は眠る生活にもどしてみて。

　　　　それから、普段冷えているのなら、

　　　　腹巻きをしたり、ズボン下をはいたり
　　　　お腹と下半身を暖かくしてあげて。

　　　　靴下も3枚重ねてはいてみて。
　　　

そして、「手作りの」おいしいものをたくさん食べよう。 omelet01

本当の塩、塩化ナトリウムの塩ではなく、
ミネラルの入った昔ながらの天然塩を
ひとつまみ、なめてみて。

ミネラルが足りてないのかもしれないから。

それから、たくさん眠ろう。 cushion01

そして、朝になったら、朝日をたくさん浴びて

朝のおさんぽに出かけよう。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ペットがいる方は、ペットにふれて
心をいやしてもらおう。

彼らは、あなたのそばにずっといてくれる。
あなたを必要としてくれる。
どんな自分でも、あなたを大好きでいてくれる。
明日もあさっても、彼らはあなたの味方でいてくれる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

一人でいるなら、誰かに「助けて」と言って。

「つらいんだ、たすけてほしい、どうしていいかわからない」と

　言って。

.............................................

２万人の自殺者を救済する【斉藤一人】

血液が汚れていませんか？

血が汚れる理由、ストレス、食事、冷えなどあります。

私は詳しくないのですが、
「血（血液）が汚れる理由」で検索してみてください。

血がきれいだと、血液は身体をめぐっているのだから、
体が元気になります。
元気だと、「死にたい！」という気持ちには
なれないでしょ？

きっと、今、身体か心（考え方）が元気ではないのでしょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明日はいい日になるに決まっている。

2010-04-10 08:08:17

.........................................................

がんばるよりも、リラックスだよ。

泣きたいときは、泣こう。

そのままでいて。

そのままのあなたがいい。

そのままでいて。

今はつらいけど、明日は、あさっては、1週間後は
楽しくてあたたかくて、幸せで泣いているかもしれない。

とにかく今をのりきろう。

気分をすぐに変えるには、「音楽を聴く」「ラジオを聴く」のも
いいかもしれません。

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

*:・゜:☆'。
『Cherchemidiのアドレス帳

』
*:・゜:☆'。*:・゜:☆'。

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Last updated February 22, 2015 02:57:33 PM
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