1795377 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

チェリーままの バレリーナ弁当

チェリーままの バレリーナ弁当

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

チェリーまま

チェリーまま

カテゴリ

フリーページ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カレンダー

コメント新着

aki@ Re:苺のスイーツ★苺の淡雪かん(03/06) この様な書込大変失礼致します。日本も当…
aki@ 中国による尖閣侵攻危機と、憲法改正の必要性を知って下さい 書込み大変失礼致します。 皆様にこの度ど…
坂本 理恵@ Re:ワンプレートごはん<76>(01/31) ご担当者様 突然のご連絡大変失礼致しま…
オオタニ@ 弊社サイトご登場のお願い はじめまして。突然のご連絡、失礼いたし…
チェリーまま@ 藻緯羅さんへ コメントに気づかず、大変失礼しました。 …

お気に入りブログ

おつかれさま、あり… いもようかん♪さん

もんげー!岡山ブロ… もんげー!岡山ブログさん
写真俳句Ryo 俳句 … --綾--さん
モテモテクラブ きみちゃん777さん
健康で綺麗♪心もHAPP… としちゃんGOさん

バックナンバー

2024/11
2024/10
2024/09
2024/08
2024/07
2024/06
2024/05
2024/04
2024/03
2024/02
2012/07/20
XML
カテゴリ:お家ごはん
夏野菜の炒め物
 
 

夏野菜の炒め物



大きな米ナスとズッキーニを収穫しました。
たっぷりのオリーブオイルで炒めて
塩コショウ、クッキングガーリック、
オレガノ、バジルで味付け。
仕上げに完熟トマトを加えて出来上がり!
素材の味が楽しめる一品ですよ。



■材料(3人分)

米ナス / 大1個
ズッキーニ / 中1本
完熟トマト / 大1個
オリーブオイル / 適量
塩コショウ / 少々
クッキングガーリック / 少々
オレガノ / 少々
バジル / 少々


トマトに含まれるリコピンは、
酸化を防ぐ抗酸化力が非常に強く、
しかもコラーゲンを生成するはたらきもあり、
美肌効果バツグンだそうですよ。

そうそう、ズッキーニって、どんな風に
実がなるのか、ごぞんじですか?
きゅうりみたいにぶらさがって
できると思うでしょ?

ところがどっこい!違うんですよ。
これはビックリです。

夏野菜の炒め物15.jpg

この地面から広がっているのが
ズッキーニです。

夏野菜の炒め物18.jpg

こんな風に黄色い花が咲いて・・・

夏野菜の炒め物21.jpg

花の根元が膨らんで、実がなります。

夏野菜の炒め物24.jpg

根元から何本も放射状に
ズッキーニが実ります。

夏野菜の炒め物3.jpg

詳細を楽天レシピで見る
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


ラインピンク


ブログランキング1
↑↑↑
ブログランキングに参加しています
応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*)

ラインピンク








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012/07/20 05:28:02 PM
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X