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2013/07/27
カテゴリ：お家ごはん
今年もたくさんのちりめんじゃこを 送ってくれました。 ちりめんじゃこはカルシウムが豊富！ そしてカルシウムの吸収に必要な ビタミンＤもたくさん含まれていて まさに一石二鳥の食材ですね！ 女子高生の好みそうな 甘いお菓子ではなく あえて栄養豊富なちりめんじゃこを 送ってくださるお心遣いが とても嬉しいですね。 さっそく、まずは簡単に 枝豆とコラボした 簡単料理を作ってみました。   ちりめんと枝豆の天ぷら by チェリーまま４９ちりめんじゃこと枝豆の かき揚げ天です。 暑～い夏のそうめんの具に ぜひどうぞ！  もうひとつ、ちりめんに多く含まれる ビタミンＢ１２・・・こちらは、 精神の安定、集中力、記憶力を向上させる 働きがあるんだそう。 受験勉強中の長女ちゃんの夜食にも ピッタリですね！ ありがと～☆   ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*)
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最終更新日
2013/07/27 05:21:40 PM
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