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2017/11/12
カテゴリ：鶏肉のおかず
今日はお弁当のおかず 「鶏肉のメインおかず」 をご紹介します。
「鶏むね肉のカレーピカタ弁当」
★鶏むね肉のカレーピカタ
＜鶏むね肉のカレーピカタ＞ をつけてフライパンで両面を焼くと
「たけのこご飯と
★たけのこご飯
＜ポテトサラダのはさみ揚げ＞ 昨日のポテトサラダが残っていたので 鶏ムネ肉にはさんで揚げてみました。 すると、パサつきがちな鶏ムネ肉が とってもジューシーに！ ポテトサラダは、ベーコンとコーン入りです。
「鶏焼肉のお弁当」
★鶏の焼き肉
鶏もも肉をシンプルに カリッと焼いて 焼肉のタレで味付けしています。
「チキンの塩焼き弁当」
★チキンの塩焼き ★たまご焼き ★パプリカの塩きんぴら ★サラダ菜、スナップエンドウ
＜チキンの塩焼き＞
鶏もも肉を塩コショウと クッキングガーリックで味付けして 薄力粉を振り オリーブオイルでかりっと 焼き上げました。
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最終更新日
2017/11/12 07:49:36 PM
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