遂に始めたカーヴィーダンス

2011年07月03日

(4)

体重-1.7ｋｇ

気になる～気になる～って言ってたカーヴィーダンス

遂に始めてみました

昨日本屋さんに行ったらいっぱいおいてありました

【送料無料】DVD付き樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！

即やせと部分痩せで迷ったんだけど部分痩せにしてみました

さっそくＤＶＤを見ながらチャレンジ

あはははは～なんか、これ楽しい～

ダンスなんて踊ったことないのでまだちゃんとリズムに乗れてないけど

あはははは～って気分になる

頑張って続けてみようっと

息子も楽しめるような遊びのダンスもあって良いです

始める前にせっかくなのでひさーしぶりにウエストを測ってみたら

とんでもないことになってました

ああ、恐ろしい・・・・・

で、本屋さんでこちらも購入

【送料無料】はちノート絵日記

本当は絵日記なんだけどダイエット日記用に買っちゃった～

ナツイチでもらえるスタンプ可愛いなあ。

集めて息子とペタペタしたいなあ。

＜今やってること＞

・朝と晩の体重測定

・ご飯は腹八分、間食は控えめに。ゆっくり噛んで食べる

・朝起きたらストレッチ

・常にお腹と姿勢を意識する

・カーヴィーダンス

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最終更新日 2011年07月03日 10時46分35秒
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