ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
当方身長155cm体重36kgスレンダーとでも言えば聞こえがいいですが、かなりのガリガリです。もちろんウエストも細く、57cmほど。正直ダイエットは考えた事もなく、むしろ太りたいと思うのですが、なかなか身につかず。こんなガリガリの私でもこの前の金スマの“くびれウエスト”には、興味深々で見てしましました。見ながら、テレビの前で同じように身体を動かしてました(^^;)と言うのも、くびれウエストよりも元来腰痛持ちの私に、かなりききそうに思ったからです。しかもお家で手軽に5分ほど出来るとなれば、やらない訳には行きません。実際まだ3日ですが、テレビで教えてもらった体操(エクササイズ)をすると、とってもスッキリします。気になっていた“骨盤のゆがみ”も良くなればな~と思うのですが、これ以上ウエストが細くなってもらっては、困ります。洋服を買うときに、サイズ選びで苦労しますから。家で、手軽にエクササイズ!これっていいですよね。3日坊主にならず、頑張って続けていこうと思います。やせる!腰回しダイエット ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ 末吉志のぶ。Studio Cute主宰。美腰メイクの考案者。