つれづれ練習ノート

トレーニングに３週間ブランクが開いて、復帰１週間。
ウエイトにトレーニングのノリが悪い。
先週は仕事が忙しいのに、お腹があまりすかなかった。
というか、空腹感がわかなかったのだけど、
そういうときに時間通り食べると私は必ず太る

今日の体重４日前より１kg増！
そして、内またと下腹部にぷよぷよ感。みっちり太った。
むむむ～～～？
頻繁に運動していてもふっ、とでぶった？と思うことが。

知人のダイエッター？が月の満ち欠けで体調違うからね、と。
そういえば一昨日位？満月だったかな？
太極拳の先生も、高齢者がいるクラスでは潮の満ち引きをみておく、といっていた。

月に向かって吠えてみようか？
この２週間は新月に向かってシェイプアップ好機ということで。

このお腹は問題だ～！