つれづれ練習ノート

体重　朝　52kg　夜　53kg

ダイエットに取り組み約１週間（目方は減りませんが）
痩せたいとつぶやく友人にも声をかけた。
私と一緒に減量しない？なぁんてね。
ともども道連れじゃぁ幸せはわかちあおう！と？

友人めろんちゃん（楽天仲間デモある）いっしょにやせよ～？
フムフム彼氏が痩せはきらい？だいじょうぶ、そんなに痩せないから（笑）

ところが彼女の運動と食事のチャートを作ってみて驚いた。
週に５日はフィットネスクラブにきて、ダンス教室にも通い、
朝はおにぎり一個、昼はサラダとおにぎり＋α、夕方甘いもので夜は絶食。
これで　　　身長159cm　体重62kg
私は身長同じ159cm　体重53kg

週に５日平均のフィットネスクラブ、太極拳、大東流、でも
朝昼はごはんにおかず、菓子パン、チョコ、プリン、コーヒーがぶ飲み、夜もビールは飲むわ、ポテチは食うわ、夜９時過ぎてもごはん食べるし。
最近ちょっと反省してトレーニング増やしたくらい。

食べなきゃ駄目だよ！めろんちゃん！
と、回りのメンバーも口々に（笑）
これって？報われないダイエットの代名詞？？
がぜん職業意識が浮上、元イントラがパーソナルついたる！？

と、ダイエットに誘った友人に、今までより飯を食うように諭して帰宅。
これで良かったのかな～と思ってたら、
彼女は恐る恐るカレーうどんを夜半に食べ、手足の冷えが軽減したと喜んでおりました。
はは？頑張ろうね？！ダイエットは健康的にね！