つれづれ練習ノート

前の日記って何日前だったかな？（苦笑）
やっとストレッチをやりだして、週60時間超勤務の生活を2週間。
その間に、新しいシェアーメイトが1ヶ月限定でやってきた。

サーファーのＹくん、仕事の研修を兼ねて。
で、何気に大東流の話などしていたら、結構に興味があるという。
やってみたのは礼のしかたと刀の素振り（変なおばさん！）
おお～～～！なつかしぃ～～～～！
なんだか背中がすっきりとした感じがした。
Ｙくんは興味津々で練習してみたそうである(笑)
もともとヨガなど、興味を持ってやってみている人でもある。

さらに一重身とか膝行とか内受けとか外受けとか・・・・・
いや～いいわ～～～～おけいこした～～～い！
と、自分の中で勝手に盛り上がる。

運動できないといっていてはいつまでも出来ない。
生活の中に取り入れるのだー！と。。。。。

仕事中（ラーメン作りながら）にナンバ歩きしてみたり、
ついでに太極拳の型をやってみたり、
さらについでだ、スクワットしちゃえ～～～？
周りから見ていると
とても怪しいらしい(^o^;)

うん、いいペースになってきたかも(笑)
リビングには木刀とストレッチマットがそろいました。
がんばるぞ(^o^)/