つれづれ練習ノート

ブリスベン、週末は公共交通機関がほぼ４割引。
往復で買うとゾーン内乗り放題だし、車よりみて歩きです(^o^)/

いつもうだうだしてしまうので今日はお昼前に家をでて、まずシティへ。
家から駅まで約２００m、これは超便利と言う距離。
セントラルからサウスバンクへ、乗り換える事も出来るけど迷わずウオーキング。
駅から目指すサウスバンクミュージアムまで約１km。
クイーンエリザベスストリート（QLDで一番の繁華街！）をてくてく。
なんだかすごい人だかりが～？
モールの真ん中でパワーリフティングのイベントやってた。まっちょがわらわら。
通りかかったときはスクワット３００kgにトライ！
膝をバンデージでぐるぐる巻きにしたおぢさんがうおーっと歓声を浴びてた。
拍手喝采！。。。。。。みてる人もちょっと運動しようね？（のサイズ）

さて美術館は広くて階段を上がったり降りたりしてやっと到着。
オースはこのパターンが多くて、かなり歩きます。
外に出ると良い事があるね、ジャッキー・チェンのエキシビジョンを発見
すべて液晶の繰り返し、お客も少なくてらぶり～
ウオーキング途中なのであまりゆっくり出来ず、再来を誓いながらシティへ。
駅まで１km、電車で中華街へ、見る物もなくニューファームの公園へ。
駅から公園までが約２km。ざっと２０分くらい。
公園でだんなの英語の勉強につきあってストレッチ等。
また駅まで約２km。合計約６km。まあまあの距離。約１時間。

収穫はジャッキーの展示、パンフの一部、全部無料

また行くぞ！展示は今月末まで。
その他、布団の山アート（なのか？）とか浮世絵とか見物沢山。
これが無料なのがブリスベンってえらいっ！
アトムとかジャッキーの映画上映もあったらしいけど、見落としたのが悔やまれる。
これからこのコースでウオーキングを定期的にやろうかな？
家から走ってくれば良いか？

腰骨から大腿の筋肉を良くのばす事（私の弱点でもあり）
荷物を持って歩くとちょっとバランスが悪いね。
肩のストレッチも一緒に。