つれづれ練習ノート

あっという間に年の瀬。。。。明日は大晦日。
こちらは夏なので大晦日、と言ってもピンとこない。
それでも今年は例年になくとても涼しい。

あっという間の３６５日。
８月末に就職してからはほとんど時間に追われてエクササイズもままならず。
やっと最近朝の練習パターンに変えようと努力はしているけど。

とにかく少しずつ、こつこつと戻したい。
朝15分のジョグからスタート。
本日は固定自転車30分。
来月のトライアスロンは
S300m、B10Km、R2.5Km
レースの後に笑える体力作り（汗）

木刀を振れたは３日かなぁ（まさに三日坊主？）
焦らないで新年の課題にしよう。

今月は体調も崩したし、じっくり行かなくては。
今日と同じ明日が始まるけど、新しい１年をまたより良く過ごしたい。