the cafe～ざっかふぇ

腰痛がなかなかすっきりせずにいたので、同じく腰痛持ちの友達に相談。
ぎっくり腰を一発で治してくれる先生がいるんだそうで！

今日急遽予約を入れてくれていたので行ってきました。
ここ何日か暖かい日で痛みは良くなってきていたのでどうかなと思ったけど
この状態ではまた痛くなったりするとのことでした。

私のはヘルニアからくるものではなく、『ぎっくり腰』だそうです。
寒暖の差が激しいときには起こりやすいようです。

体のあちこちの歪みを指摘され整体してもらいました。

不思議なことに体がすごく軽くなりました。

首も鞭打ちのようになってたそうで一緒に整えてもらいました。

ここからは自分の努力が第一だそうです。
日々の運動。
決して激しいものを言うのではなく、基本のストレッチなど。
毎日の習慣としてきちんと取り組んでいこうと決めました。


今日の整体、友人の家で行ってもらったのだけど、正確に言うと同一敷地内に建つ
旦那さまの実家。
ほとんど初対面に近いお義母さまにもいろいろお世話になりました。
娘の出産時に一緒に入院生活を送っていた友人なので娘ちゃんはうちの娘とお友達。
なかなか会うことが出来ないので今回夕方からだったけど娘達も一緒に連れて行った
のです。そしたら私達の晩御飯まで用意してくださって。
ほんの２時間半のほどの短い時間だったけど、娘達もすごく楽しかったようです。
私もとても濃厚な時間が過ごせました。

友よ、ありがとう♪