Christmasrose Room

今日は　計測～。

前に計ってから　ちょうど１カ月が経ちました。

ちょっとドキドキ！！

体重は　先月と変わらないのに・・・



筋肉量・・・・0.7Kg　UP　

体脂肪・・・・0.7Kg　DOWN



ジムのスタッフの方も、筋肉量が上がると基礎代謝も増えるし

『このまま　続けていってくださいね！』と言っていただきました

かなり嬉しかった♪

これをバネに　また頑張ろうと思います。