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全10件 (10件中 1-10件目)

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祝☆難聴完治。

健康って、いいですね・・・。晩秋に内耳炎からの難聴で苦労した私ですが、３月に入り完全回復を果たしました。鼻炎/処方薬＆ネブライザー（耳鼻科のコポコポするやつ）。→中耳炎/処方薬２倍投与。→内耳炎/入院、ステロイド集中治療。→退院後/処方薬２か月服用。受診のたびに聴力検査を受け、回復状態を確認していたのですが、回数を重ねるごとにスコアが改善していく手ごたえを得ることができました。グラフが正常範囲に近づいていくと嬉しくなりますね。順調に薬を飲み切る頃、すべて正常範囲に戻ったことを確認できたので丸３か月で治療終了。しかし、音がこもりやすくなったり気圧の変化には敏感なままでした。もうこれは仕方がないか、、と気長に付き合う覚悟を決めました。だったのですが!それから少ししたら、全然気にならなくなっている自分に気が付きました。つば飲み込んでも、雨の日でも、耳詰まらない？な　そういえば。たまたまかなと思ったものの　翌日もその翌日も不快症状なし。これは　もしかして・・・・・なおっ？いやいやまだわかんないよね。と慎重に考えて様子をうかがっていたのですが、今月に入り耳の調子絶好調！よし、治ったーーーー♪めでたいので日記書いてます（笑）。鼻水はマメに除去する決意を新たにしました。再発だけは避けたい、、です☆。

2017/03/08

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10分で4mm　UP　！

この間　１０分で背が伸びた話を書いたのですが、後日また接骨院で測ってみました。施術前　157.4cm↓　↓　↓施術後　157.8cmおお・・・姿勢に気を付けつつ毎週通えば、もとの身長に戻る日が来る予感。整体ってパキパキして怖いんだけど終わった後はすっきり爽快なので、定期的に通いたいな。問題は接骨院がお山のてっぺんに建っていること。雨の日とか歩きで行くのはかったるいのだった。

2017/03/06

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飲み薬でびっくりした話

一過性脳虚血発作として数日入院したときのことです。しびれの原因はまだはっきりしないけど、血栓が悪さしていた場合のことも考慮して血液サラサラになる薬が処方されました。「プレタールOD錠 100mg」、一日２回服用。くれぐれも怪我はしないようにねと先生。そうか、「薬の作用で血液サラサラ＝血が止まりにくい」ってことか。それは気を付けないと。早速飲み始めたのですが、少し経ってからどうも頭が痛くなってきました。たまに肩こりによる血行不良で慢性的にズキズキする系の頭痛になることはあるのですが、このときのは様子が違いました。思い切り誰かに殴られたかのような急で、ガンガンする痛み。何事！？寝ても覚めても痛くて痛くて泣きそうな痛み。最初に飲んだのが午前中、夕食近くになってようやく治まってきました。ホッとしたのも束の間・・・食べ終わってしばらくすると、再び強い頭痛に襲われ死にそうな気分に。痛い、痛い、痛い・・・っ！痛い、痛い、痛い・・・しか言葉が出てこないほど痛い。こんなの初めて。あっ、そういえば！と思い出し、処方薬の但し書きを読み返したら、起こりうる副作用のひとつに「頭痛」の文字発見。食事の後あの薬飲んだわ。。。本当に薬のせいかはっきりしないけど、明日先生に相談してみよう。もう消灯時間になるし、とりあえず寝よ。眠れば気にならなくなるでしょ。いきなり、誰かにバットで殴られて目が覚めました。いえ、正確には　そうされたくらいの痛みに起こされた、です。誰っ！？とベッドの周りを見回すと、・・・・・・・・・誰もいない。えっ？ええっ？？えーーーーーーーーーーっと・・・・状況がわからない。たったいま誰かにぶん殴られたよね私？？なのに誰もいないってどういうこと？？？呆然としている間にまだ誰かにぶん殴られたような痛み発生。もちろん誰もいない。あ　　　　　　これ、頭痛？ようやく理解しました。ただの、頭痛。いや「ただの」じゃない。普通の頭痛なら横になれば多少楽になるものでしょ。頭痛に起こされるなんて聞いたことないよ。これ絶対副作用！と納得。朝まで堪えようとしたけれど、今度は吐き気も伴なってきて辛さ倍増。もう無理。ナースコールで文字通り飛んできてくれた看護師さんへ具合を報告し鎮痛剤をねだってその夜はなんとかしのぎました。翌日　回診の先生へ薬を変えてほしいと相談したら、明らかに困り顔。確かに副作用で頭痛が発生する事例はあるとのこと。しかし　もともと片頭痛持ちじゃないのかとかしばらく様子みたらとか色々言われ、なんか腑に落ちない。嫌だから変えてくれって言ってんじゃん（怒）！今回の頭痛が副作用のせいだとは判断したくないわけ？？　なんで。また飲んで頭痛が起こるかで副作用かどうか考えるんじゃなくて、止めたら症状出なくなるかどうかで考えてくださいとしつこく言い、翌日になってやっと違う薬に変更してもらえました。それまで、飲むたび毎回強い頭痛発生。たった二日間でも辛かった～。今度のはこちら。「プラビックス錠 75mg」　一日１回。こっちの薬を飲み始めたら、ピタッと不快症状が出なくなりました。ほっ。プレタールが特別悪い薬とは思わないけれど、薬である以上は人の相性は絶対ある。自分には合わないなと思ったら断る勇気は出した方が絶対いい。基本お薬は体を楽にしたくて、治したくて飲むもの。他の症状といえども余計に辛くなってどうすんの。市販薬の説明書は飲む前に必ず目を通して。期待した効用の他にも嬉しい機能があるかもしれない。疑っていなかった不調の原因が実は副作用のせいだったりするかもしれない。いつもの薬だからと油断しないで。毎年買っているおなじみの薬でも、注意事項が書き足されていることもあるから。世間一般でどんなに評価の高いお薬でも、自分と相性悪かったら要らないもの。自分にとっていい薬とは限らない。薬は万能じゃない。含まれている成分が自分に与える影響は実際飲んでみないとわからない。医師も万能じゃない。すべての薬について熟知しているわけじゃないし、すべての患者の体質体調まで完璧に把握し続けるなんて不可能。だから少しでもおかしいことがあれば、ためらわず中止した方がいい。自分の体を守るために。

2017/02/22

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左足のしびれ（４）

環境を変えよう。と思い立ったまでは良かったのですが、じゃあどこならリフレッシュできるのか。１．沖縄２．北海道３．岡山などが人気がありますが、個人的にどこにもなじみがなくピンと来ない。親戚も知り合いもいないし。４．海外いやそれはもっと無理（笑）。パスポート使ったの新婚旅行で一回だけだもん～。土地勘どころか英語力も皆無な私です。添乗員さん付くような団体パックツアーとかでないと。。。あるわけないけど。滞在するならば代謝サイクル的観点からいって最低でも１か月以上はみるべきだし、予算の問題もあるし、子ども達が戸惑わず落ち着ける場所、etc、などの検討ポイントを踏まえた上で出た結論。とりあえず関西！１．親戚点在２．仕事観光で土地勘ほんのり３．関西弁好きもちろん他にも理由はありますが、おおむねこんな感じで決定。決めたら後は早くて、サラッと３ステップ。１．予算組み２．家探し３．引っ越し手続き各種そんなこんなで３か月後には関西生活スタート。我ながらフットワーク軽いな。生まれてこの方の転居回数が十数回あるので、基本的にお引越しに抵抗なし。どちらかというとワクワクしちゃうタイプです☆。楽しいよね新しい街～♪。都合によりよそ者には厳しいと言われている都市にしたので　地域になじめるのかとか、子ども達は大丈夫かとか色々心配はしたのですが、来てみれば全然オッケーでした。たまに首をかしげる不思議なローカルルールに遭遇するのですが、もともとあんまり細かいことにはこだわらないタチなので、ま　いっか　で済ませてます（笑）。強いて言えば意外に物価が高くで生活費が当初の予算では厳しかったくらい？関東とは特売アイテムもだいぶ違うので、常用食品がお安くならないという・・・。せっかくなので、こっちで人気の食品を試してみることにしています。これはこれでアリかな？さてさて、肝心の体調について。保養という名目で始めてみた新生活、じゃあ空気のいいところに越したら治ったわけ？結論から言えば、治りました。今はどこもしびれる部位はありません。ただし、始めの２，３か月は緩やかな改善具合で期待していたレベルには達しませんでした。転居から１週間、２週間、１か月、２か月・・・と非常にゆっくりしたペースで一日にしびれる時間が減少してはいくのですが、２か月経った頃からあまり変りばえしなくなってきて、どうしてだろうと考えました。同じように体調不良を理由に移住などされた人のブログでその経過などを読ませてもらいました。なるほど・・・デトックスもしなきゃダメなんだ。ただ引っ越しただけでは、足りないってことね？皆さんオーガニック食材を積極的に摂り、添加物入りのものは極力避け、たばこやアルコールも止め、それはそれは規則正しい生活を送っていらっしゃるのですが、体調が復活した方がこぞってやっているのがデトックス！その方法は様々で、デトックス効果のある食品の摂取や、マッサージの施術を受けたり、特殊なサウナや砂風呂に入ったり、自然素材の専用サプリメントを服用したり。私もやらなきゃダメだな。と気付きはしたものの、そんな追加予算、ナイ・・・。ので、できる範囲で着手。フルオーガニックは無理だけど、無農薬or減農薬のお野菜をメインで扱っている八百屋さんを見つけたので自転車で毎週遠出したり、重曹風呂をマメにしたり。専用サプリメントってわけじゃないけれど、専門家に勧められたお手頃価格のデトックス栄養剤みたいなのを飲み始めました。そしたらですね、翌週には効果がはっきり出てきたんですよ！おおおおお。どんどん体が楽になって、しびれる時間が減っていくのを実感できました。これは・・・続けるしかない！と。栄養剤飲み始めてから2か月後には運動が苦じゃなくなって以前のように気軽に走ったりできるように。だって手も足もしびれ気にならない。ぷち登山もOK！完治と言い切れるまで結局８か月ほどかかってしまったのですが、もっときちんと調べて早く実行していれば半年で足りたと思います。引っ越したかいあった！バンザイ！思い返すに、ストレスによる部分は確かにあったと思う。でも多分しびれの原因はそれだけじゃない、と思う。だって子どもも私と同様に治ったし。自分のストレスと子どものストレスが同じわけない。自分は老化現象（哀）でも、それは子どもにはあてはまらない。いくら体質が似ていたとしても、あんな風におかしくなるのも、こんな風に良くなるのも、簡単には言えない何かの理由がある。だから、回復できたこの体を大事にしたいと思う。自分の加齢は避けられないけど（笑）、アンチエイジングの努力くらいはできる。問題は、この後どうするか。保養は成功した。お金も相当かかったし、多くの犠牲を払った。ずっとこっちで暮らすことは難しい。だからといって、終了して帰って大丈夫？どうだろう。またぶり返しそうで怖い。確めたくない。

2017/02/21

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左足のしびれ（３）

体にさんざんぱら症状が出まくっているのに、「病気」として認めてもらえず早一年。もしかしてこの憂鬱な気分が一生続くのかしら。・・・なんてため息をついておりました。私もぼちアラフィフですもの、「加齢」による症状くらいあって当然。「ストレス」だって、そりゃ人間ですもの、大なり小なりあるでしょうよ。でもね、もともと体は丈夫だったはずの私。ストレスにはもともと弱めの自覚があるので、日頃からため込まないようケアしている方なのです。人間関係だって別に悪いことない。人並みの健康度、人並みの精神力、特別強くもないけど特別弱くもない。ごく普通。今の医学でまだ解明できていない症例が数多くあるってことなんか、わかってる。お医者様が原因を特定できないのが　怠けているからでも、不勉強だからでもないだろうとは思ってる。私は実は知名度の低い難病なのかもしれないし、ただのストレスがこじれてこういう形で表面に出ているだけかもしれない。ま、そんなことどうだっていいのよ。考えたところで何にもならないんだから。ただ　このしんどさをなんとかしたいの。嫌なのもう。我ながらメンタルやられてるなって実感が煮詰まってたこの頃、もし心霊商法とかのセールス訪ねてきたらお祓いできる壺とか買っちゃってたかも。まー、病院代で消えてそんなお金残ってなかったけどね（笑）。なんてぼやきはさておき、この後どうしたか。ですよ。病院関係　やれることは全部やった。考えられる限りの病気が、これかどうか、一通り確めた。そのどれもが否定され、医師のお見立て的には　私は「健康」なひと。もうできることはない。もういいや。→病院　終了！とはいえ、病状は悪化の一途なんですよ。人生を悲観して発作的にどっかから飛び降りたくなっても全然おかしくないくらい。まじめな話ね。そんな中、ひとつだけひっかかることがあったんですよ。あんまり認めたくはなかったけど、もうそれしか残ってないし、そこ攻めてみようか・・・な？ひっかかってたこと。それは東日本の空気の悪さ。土壌の悪さ。水の悪さ。この数年来のやつ。一応食べものには気を遣っていたよ？水も選んで買ってたよ？子どもの給食対策も頑張ってたよ？だから、関東でもやれると思ってた。なんとかなるかなと諦められなかった。でもね、特別な配慮をしていたはずの子どもにまで、母と同様の症状が出始めたんです。自分がどこがどう悪くて病院通いをしているのか、心配させたくなかったので　子ども達に聞かれてもほとんど教えていなかった。なのにある日「お母さん、なんだか左足がしびれるんだ」と息子。別に正座したりもしてないのに。それがそのときたまたまではなく、日が経つにつれ範囲が広がり、痛みが強まり。母と同様に。・・・ここに住んでいては、なんとかならないのかもしれない。とりあえず、どっか行こう。その先はその後の体調次第で考えることにして。環境を変えよう。まずはそれからだ。（４）へつづく。

2017/02/17

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左足のしびれ（２）

左足がひどくしびれるようになり、大事をとって入院。→各検査で異常見つからず。→退院。→通院で心電図、ＣＴ等検査。血液をサラサラにするお薬を継続服用。→脳神経外科の精密検査結果がすべて健常。整形外科→頸椎＆腰椎も異状なし。心臓や血液も調べたけれど問題なし。血液をサラサラにする薬を飲まなくても大丈夫そうということで薬も終了。しびれは左足の膝裏が不定期に、日によっては左腕もじんわりと。なんとなく範囲が広がってきている気がして怖い。原因を特定しないことには治療できない。そこで某大学病院の神経内科を紹介してもらいました。しかし。「う～ん・・・難しいですね」と担当医。持参した検査結果では　原因と思しきものはないので、今度は神経を調べることになりました。手足に微弱電流を流して、反応を確めるというもの。→異常なし。通院を重ねるうち、段々と車の運転もしんどくなってきました。オートマチック車で左足は使わないから大丈夫と思っていたのに、日に日にしびれが右側にも感じるように。そうこうするうち、手指足の先までしびれが広がり、包丁を持つのもペンを持つのも辛くなり。運転は操作ミスなどしでかしたら事故につながる可能性もあるので怖くなり、移動は公共機関を利用することにしました。しかし自宅が駅歩２０分の不便な場所にあり、バス停までの道のりも遠く、埼玉県の片田舎だけにバスや電車の乗り継ぎの悪さで　どこへ行くにも車利用の２倍の時間がかかり体力的にも疲弊orz。はじめは左足だけのしびれだったものが、左手足、そして両手足へ広がっていくこの恐怖感・・・ゾッとしました。このまま体が思うように動かせなくなったらどうしようと焦る気持ちと比例するかのように痺れ・痛みも増加していくのです。病院では、とりあえずの処置として鎮痛剤を処方してくれましたが、どの薬もあまり効き目はありませんでした。効かない薬もらってもなぁ・・・薬代がもったいないので断るようになりました。ひたすら堪えるしかない。しびれの部位から考えられる病気を仮定し、確認のための検査を行う。の、繰り返し。手指足指のしびれ痛？が出てきたので。次は免疫系統の異常が疑われました。→リウマチ・膠原科へ。手と足のレントゲン撮影と血液検査です。→どれも問題なし。うちの科じゃないからよそいって！と言われ終了。後どこ行けばいいんですか？しびれが起こる病気・・・甲状腺は？と言われ、そっちも調べることに。エコー、血液検査→異常なし。・・・いえ、「異常」として扱われなかったのはしびれの原因としての診断で、超音波検査ではそれまでよりも気になるものが映り込んでいましたけどね。でも血液検査で甲状腺関連項目が基準値内だったから経過観察ってことで終了。私の喉にはのう胞がいくつもあります。数年前から毎年検査を受けているのですが、その度に数は増え、大きくなっていきます。結節やしこりとならなければ放置でいいとのこと。年齢的にはあっても珍しくないそうですが、専門病院で聞いたところによれば、この数年で有意に患者数が増えているそうなので、あのとき東日本に住んでいた人には心配は尽きない部位ですね。この他、貧血や栄養素の偏りなどの検査を受け、そのすべてで治療の必要は認められないという結果に。貧血気味→食事気を付けて積極的に鉄分摂ってね！くらい。そしてそういうときのお決まりトーク「ストレスじゃない？」で　ほとんどの先生に締めくくられ。「加齢」と同じくらい聞きたくないんですがその言葉・・・。ここまでで、しびれが起こるようになってから丸一年経ってしまいました。脳神経外科。心臓内科。整形外科。神経内科。甲状腺科。総合内科。あとなんだっけ、他にもどっかかかったはず・・・？たらいまわしにされ過ぎててもう思い出せないー。このまま病院巡りしててもお金ばっかりかかってしょうがない。そこで、あることを試そうと決意。（３）へつづく。

2017/02/16

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左足のしびれ（１）

ここのところ、体調不良の話ばかり書いてますな・・・。今日の話題は今年の話じゃないです。ほとんど日記を更新できなくなった３年ほど前のこと。ネタが尽きたこともありますが（笑）、キーボード操作が辛くてパソコンから遠ざかっていました。視力も落ちて画面見るのもしんどいし。体調不良のバリエーションが豊富になりすぎたので、ここらで近況をまとめておこうかなと。ほとんど記録用なので面白くなかったらごめんなさい。同じような症状に悩まされている方の参考になればいいなと思います。３年前の６月。私はとっても元気でした。運動不足解消のため、トレーニングジムへも通い始めたくらい。毎日のようにランニングマシンでキロ走り、筋トレに励んでいました。いつものようにトレッドミルへ乗りいつもの速さと距離をセットしスタートボタン。数分走っていたら、なんだか胸がおかしい。動悸が・・・？今まで感じたことのない違和感に戸惑いつつ、機器に備え付けられている心拍数センサーを両手で掴んで目が点になりました。「１８１」。えっ！？　何この見たことない数字。慌てて減速してクールダウン後停止してみたものの、なかなか数値は下がらない。全力疾走したみたいな胸のバクバクがおさまるまでしばらくかかりました。ソファで休憩してロビー備え付けの血圧計で正常値に戻ったことを確認しはしたものの、トレーニングを再開する気にはならず　予定メニューは中止して帰宅しました。今日はおうちでゆっくりするか、、とランチ後テレビを見始めました。のんびり寛いでいたはずが、なんだか足が痛い、ような？・・・気のせいじゃない、なぜだか左足が猛烈に痺れてる。ビリビリ痛い！なんでー！？範囲も広くて膝裏からふとももが一番痛い＋ふくらはぎ～足首までも痛い。変な姿勢（半端にねそべって）で観てたから？でもいくらさすってもなかなか痺れが引いてくれないのは何故？？１０分くらいでしょうか・・・ようやく治まってきました。ああ良かった。と、ここまでの話で終われば本当に良かったものの、そうはいきませんでした・・・。数日後、今度は料理中にまた左足が痺れだし、立っていられないほど辛い。やはり１０分以上痺れたまんま。今度は治るまで２０分以上かかりました。これは、おかしい。この間の動悸と何か関係があるのかな。病院行った方がいいのかな。なんて考えてネットで調べたりもしたのですが、症状が落ち着いてしまうと日常の忙しさが優先され後回しに。忘れた頃に痺れが発生してはその日のうちに治まるようなことを繰り返していました。そうこうするうち、今度は胸や背中が痛むことが増え動悸も起きやすくなりました。さすがに心臓病！？と焦り、内科を受診。CT撮ったり心電図検査に血液も調べたけれど全部異常なし。痛みが３０分以上長く続いたり、激しさが増すようなら大きな病院で精密検査受けなさいと医師に言われたけれど、そこまでの症状はなく、我慢できる程度の痛みだし、様子見しかないか。秋が来て冬になり、体調が落ち着いてきたので痺れのことは一旦忘れていました。そんなある日のことです。いきなり来ました。。。冬休みだし、と子どもたちを遊園地へ連れ出し、楽しくパレード鑑賞。寒い日に１時間ほど場所取りし、鑑賞中は正座に近い姿勢でいたせいなのか？ビリビリと激しく痛み出し、足を伸ばしてさすっても30分以上治まらず。いつもよりも強い痺れが長時間続いてる・・・どうしよう、こんなタイミングで(´；ω；`)ｳｩｩ。せっかくの休日、みんなの楽しい気分を台無しにするのが嫌で黙ってやり過ごしました。幸い、４０分経ったらなんだか楽になってきたかも。ほっ。冷えと血行不良がまずかったのかなと思い、トイレへ寄るたびにフットマッサージを行い、防寒対策を強化したり、温かい飲み物で水分補給をマメにしたりしました。でも無駄でした。その後も何度も痛み、食事中には座ってもいられないほど。本当はすぐに病院へ行った方がいいのはわかってるんだけど・・・でも今日だけは！と無理に我慢を重ね、自分をだましだまし、、どうにか帰宅まで持ちこたえました。我ながら頑張った・・・（笑）。子どもたちを無事に寝かしつけた後、ゆっくり入浴して存分に体を温めほぐし、あとはいっぱい眠れば大丈夫だろうと就寝しました。翌日、爽やかに目覚め体調回復・・・せず。しびれ、まだ残ってるよーーー。しかも左腕もなんかしびれてるよーーー。前日のピーク時ほどではないものの、痺れというか痛みというかなんとも表現しにくいこの不快感。ビリビリ、ジンジン、ピリピリ？ジワーッ？？どれも合うけど完全一致じゃない感じ。これ以上は隠し通せないと観念し、夫へ報告相談→総合病院へ。案内窓口で症状を伝え、何科を受診すればいいのか聞いたら　案内してくれたのが「脳神経外科」。「左足」にまつわるしびれ症状は脳梗塞が原因のことが多いそうです。問診を終え、必要と思われる検査を一通り受けました。尿検査、血液検査、脳のCT、MRと色々。しかし何も所見出ず。うーん一体なんだろう？とりあえず命に別状ない感じで良かった。と思ったのも束の間、揃った検査結果をあちこち見比べ　私の方へ向き直り「入院、しましょうか」と先生。は？　いまどれも問題なさそうって仰いましたよね？？お家帰りたいです。「いま帰してしまって、年末年始に具合が悪くなっても外来患者さんは休日対応できないんです。」はぁ。要するに、原因が判明するまでは病院にいた方が安心ということなんですね。付いた病名は「一過性脳虚血発作」。一番疑われたのは血管に血栓が一時的に詰まったのではないかということ。もし脳や心臓などで詰まりが起きた場合は処置が遅れると死に至ることもありえる。数日入院して、精密検査を受けつつ投薬で血液のケアを行いました。血液をサラサラにする薬は２か月ほど飲みました。追加のＭＲ検査や、２４時間のホルター心電図などの詳しい検査も一通り受けました。でも何もおかしいところはないという結論。なのに症状は、ひどくなる一方という不思議。ここから私の病院巡りが始まります。何か月も。（２）に続きます。

2017/02/13

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１０分で背が伸びた話。

こんなことが・・・あるんですね。去年の夏から、右足首が歩く時だけなんとなく痛くなり、湿布を貼ったりしていました。二、三日で良くなっては、放っておくとまたぶり返す日々。なんだろうなと思いはしても、病院へかかるほどの痛みじゃないし・・・でも気になる。そんな暮れのある夜、寝ていたら激痛が発生。朝になっても痛みが引かず、受診を決意。しかし、近所に評判の良い整形外科がないのでどこへ行くか半日悩み、結局親戚におススメされた接骨院へ。怪我人がかかるところなのに、どうして急坂のてっぺんで開院したんですか先生！？路線バスも通っていない場所へ、足の具合が悪いひとはどうすりゃいいんですかね。。。という不満を抱きつつ、いざ到着してみれば駐車場満車。車があれば、いいのね。繁盛なさってて何より。余談はさておき、結構な込み具合の中順番待ちをしていると、問診票を手に先生ひょっこり登場。腕利きオーラ出てますね先生！ふむふむと問診票を読みつつ問題の足首を掴んで、置いて、立たせて、一言。「うん、足、短いねぇ」はい？診察台に上がって足を伸ばしてみて、あぁ納得。右足が左足より１ｃｍ近く短い。そのために歩行時にびっこを引くような感じになっていると。痛み出してから半年以上経っているので、少なくともその前から体の歪みがひどくなっていると。歩くたびに右足首に余計な負担がかかり肉離れを起こしている。変な風に筋肉が付いてしまっているため、簡単には元に戻らない。Oh No !姿勢に気を付けつつしばらく通うことになりました。まずは体を温めほぐして、電気（パルス）治療器を当て、先生の施術（ほぼ整体的な）。最後に肉離れを治すためのテーピングを右足首に固定し終了。治療を受けている間、思い当たるふしがあることに気が付きました。自分の身長です。もともと158.１ｃｍだったはずの私。なのに、１２月の身体測定でなぜか157.1cmに縮んでました。最初　測り間違いかと思ってもう一回身長計に乗せてもらったけど変わらず。誤差で１ｃｍも違うなんてないよね！？どういうことっ！？？と首をひねっていたのです。謎が解けました。体が歪んでたのねー。１月は事情で接骨院へほとんど通えず。その間に体の歪みもぶり返したようでまた足の痛みが・・・。２月に入り待合室の隅に身長計を見つけたので、確認してみようと施術前後それぞれ測ってみました。施術前157.1cm→施術後157.5cm。おぉ～、わずか10分で4mm伸びた！きちんと通い続けて筋肉が正しい状態になれば身長も元に戻るかな？　通わねば。そういえば、昔神奈川県に住んでいたころ、自分がお世話になってたカイロプラクティックへ夫も通わせたら、次の健康診断のときには身長が１ｃｍ以上伸びてたって喜んでたっけ。179.5cmだったのが181cmに。大台乗れて良かったねぇ。体の歪みが少ない人には効果が出ないこともあるらしいけれど、あと数ミリ背が欲しい人には試してみる価値あると思う。

2017/02/12

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緑内障になりました。

「緑内障」。視野が狭くなる病気なんて、自分にはあまり関係が無いと、もしなってもすぐ気が付くだろうと高をくくっておりました。なんということでしょう・・・取り返しが付かないほど悪くなるまで、全っ然気が付きませんでした。きちんと毎年定期健診を受けていたはずなのに、自覚症状が出た頃にはもうほぼ手・遅・れ。年配の人がかかる病気だとずっと思っていて、自分が心配するにはまだ早いよねくらいに考えていたのですが、実は４０歳がボーダーだったんですね！なってから知ってどうするよ・・・。近頃ものがボヤけて見えるなぁ？視力が落ちたのかぁ？この眼鏡、十年以上使ってるもんな。レンズに細かい傷とか色々付いちゃってるし、そろそろ新しいの作った方がいいのかも。なんて考えてて、でもそんなある日　久しぶりにコンタクトレンズ（使い捨て）を目に入れてみて愕然としました。「えっ？　・・・（眼鏡と）見え方一緒！」なんで。こっちの方が度が強いはずなのに。見えにくいところがあるの、眼鏡のせいじゃなかったんだ。これは、目が悪いんだ・・・！慌ててその日のうちに眼科を受診。基本の視力検査や眼圧検査を済ませた後、いざ診察。詳しい説明もないまま「追加の検査」を勧められ　ひとつ、ふたつ、みっつ。待合室に戻って数分、名前を呼ばれて再び検査室へ。を２回繰り返して、今度は再び診察室へ。「視野がね・・・とても狭くなっているんです」と先生が口を開き、とても長い説明が始まりました。すでに初期を通り越して中後期レベルまで症状が悪化していること。片目はもう半分くらい見えていないこと。緑内障は今とのところ治らない病気であること。薬で進行を食い止めるのが大事であること。一生付き合わなきゃならないこと。色々です。視野検査のスコアがあまりにも悪かったのである程度覚悟はして診察室の椅子へ腰かけたのですが、予想を上回る内容でショックで半ば放心状態な私に先生のこの言葉。「どうしてこんなになるまで放っておいたんですか、年に一度でも検診を受けられていればもっと早い段階で治療を始められたのに」先生、受けてました。毎年ちゃんと、眼科医に診てもらってました私。と、言えば言ったで先生びっくり。「えっ！？　じゃあ一年で急激に悪くなって・・・いや、普通は何年もかけて少しずつ悪化するものなんですよ。ちょっと考えにくいです」そ、そうなんですか。。。もう絶句。検診は今回お世話になった眼科ではなくて転居前の居住区での話。遠すぎて文句も言いに行けやしない。要するに、あの眼科医がヤブだったってことだよねorz自分医者見る目なかったらしい。なんであそこ行っちゃったんだろー。前の年にどうも見え方がおかしい気がして相談したときも全く取り合ってくれなかったんだよね。どこもおかしいところはありませんって。血縁者に緑内障患った人がいるなら40歳過ぎたら定期的に視野検査を受けるべき、ってガイドブックにも書いてあるじゃん！母も緑内障の目薬もらってるよ。。。まんまとやられた感MAX！！どうしてくれんのwww。今年４０歳になる弟には「早期発見・早期治療が大事だよ！」と、緑内障関連の検査はそろそろ一通り受けさせてもらうよう真剣に話しました。ちょっと青ざめてた（笑）。

2017/02/05

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中耳炎から難聴になりました。

「難聴＝いきなり来る」って噂には聞いていて、ある日、それが本当だと確認しました（笑）。電話中に急に相手の声が聞こえづらくなり、反対の耳に持ち替えたら元の音量。あれ？テレビを付ければ、ニュース音声や音楽がブツブツ途切れる。キッチンタイマーの音が聞こえない。これは・・・まずいな。そのうち治るかなと思って様子をみていたものの、ひどい耳鳴りも発生し悪化傾向。発症して３日目に耳鼻科を受診しました。診断の結果、病名「中耳炎性内耳炎」。難聴になるおよそ一週間前、鼻炎から中耳炎へこじらせてしまい、痛みが出たので抗生物質などのお薬をもらっていました。きっちり飲んでたのにな。。。要するに、鼻水が耳まで流れて中耳炎、それが鼓膜の内側へ入り込んで内耳炎へシフト。先生の解説によれば、高音が聞こえづらいのは、ウイルス性の可能性が高く治癒率も低いため早急に治療が必要。抗生物質を２倍に増量して数日、改善が見られず、入院して集中治療することに。９～１２日間。難聴は、早期に治療を開始しないと完治が難しい病気だそうです。発症から１週間以内が望ましく、症状が認められた場合にはすぐに受診が必要。そうでないとひと月ほどで聴力が固定され、一生そのままのケースも少なくないとか。耳はバランス機能もありますし、メニエール病などへ移行してめまいに悩まされる人もいるそうです。左右の聴力が異なると平衡感覚も保ちにくくまっすぐ歩けなかったり転びやすくもなります。命には別条なくとも、まさに一刻を争うほどのことですね。実際、自分の入院中に同室になった方数人は、治療の成果は出ず入院時と聴力が変わらないまま退院されていました。お薬の効果はひと月ほどあるそうなので、回復の望みがなくなったわけではありませんが　話を聞いて焦りました。どうりで・・・先生が「最善は尽くすけど、聴力が戻るとはお約束できないよ」って言ってたわけだ。しかしそれでも、発症から１週間以内に集中治療することで何割かの人は回復するそうなので　試す価値はあるか　と入院を決断しました。逆にこのタイミングでやらなければもう何しても無駄。→やるしかない。お仕事はお休みさせてもらえたけれど、幼稚園児と小学生の世話はどうすれば・・・。困ったときのおばあちゃん頼み！で召喚に成功！！２週間ほど滞在してもらいました。おばあちゃんありがとうございましたｍ（_ _）ｍ。おかげで治療に専念でき、ステロイド治療開始後2日目から徐々に聴力が戻り、退院時までには８割方回復。耳鳴りも痛みも無くなりハッピー退院できました。ただ、音がこもりやすくはなっていて、高速エレベーター乗った後みたいな耳詰まりが頻繁に起こるので２か月ほど飲み薬は継続。雨の日とか気圧が低いときや建物の出入りのときなども要注意です。ところが、退院してひと月くらい後に耳の痛みがぶり返したので焦って再診してもらったところ、カサブタが悪さをしていたようで、ピンセットでひっぺがしてもらったらさっくり治りました。先生ありがとう！（中耳炎性ならではか？　カサブタ＝ガビガビになった元鼻水・・・。）今回　自分はラッキーなケースでしたが、突発性難聴の場合は更に治癒率低く、治療にも時間がかかるそうです。耳が不自由なことがこんなに辛いとは思いませんでした。よい経験になりました。健康大事！何事もなかったときには気軽に考えていましたが目が見えなくなること同等以上の苦痛であるように感じました。ただ聴こえないだけじゃなくて、耳鳴りやめまい他の不快症状が多すぎて何も手につかない感じです。寝ても覚めても気分が悪く思考すら妨げられる・・・。もし耳の聞こえが悪いな？と思ったら即耳鼻科を受診しましょう。季節の変わり目はトップシーズンだそうで、発症する人が多い時期です。忙しいから週末にでも、じゃなくて、会社を早退してでも行くべきです！手遅れにでもなれば一生後悔することになっちゃいますよ。様子見るのは最大一日、遅くても症状が起きた翌日までです。特にお子さんがいらっしゃる方に知っていてもらいたいです。「難聴は、放置しちゃダメ！」子どもの世話や行事などで自分のことは後回しにしてしまいがちなお母さん、放置して万一最悪の展開になってしまったら自分を責めるしかありません。入院を勧められた場合は受け入れてください。入院期間の長さに躊躇してしまうかもしれません。入院中の家のこと、お子さんのことを任せられる人がいなくても、お金のことも悩みどころですが知り合いや行政に相談して頭を下げてでも入院してください。なぜなら　お医者様が入院を勧めるのは、それが必要だからです。難聴になる原因は過労やストレスによるところが大きいとされています。どうか体と心を休ませてあげてください。お医者様から入院の言葉が出たとき、無理！と私も思いました。でもどうにかやりくりして入院にこぎつけ、ベッドの上で実感しました。私、疲れてたんだなぁ　って。診察や検査などの他は特段やることもなく、耳が聞こえないからテレビや音楽も要らないし、寝るしかやることない。そんな日が幾日も続くなんて一体何年振りだろうか。思い出せもしませんでした。作らなくても決まった時間にご飯がでてきて、夜9時には消灯。こんなに早く眠れるか！って思ったのは初日だけで、ふつうに寝付けるし（笑）。子どもの世話したり叱ったりもしなくていい。自分のことだけ考えていれば、それでいい。だから退院後の大変さはあえて考えないようにしていました。リストに書き出しまではしておいて、退院後に一気に動けばいいやって。でないとこの貴重な休養期間がもったいない。自分のための、このお休みが。無事に退院日を迎えられて、日常に復帰して、また実感。なんだか、元気。って。あれだけ寝れば・・・（笑）って感じですが、自分に必要なのは療養のほか　英気を養うこともあったわけです。だからまた頑張れる。十数日のお休みなんて長い目でみたらほんのいっときです。これからもずっと健やかに頑張るために、いざというときには腹をくくってお休みしましょう。

2017/01/27

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