約半年以上ぶりにジムへ行った。
仕事を早めに切り上げて、ダッシュで地元の区民スポーツセンターへ。
体を動かして、汗を出すのは、気持ち～。
おぼつかない、リズム感がない私も終わった後には、心底リフレッシュした。
これから、定期的に通うことにしよう。
最近全然運動してないので、２０回のスクワットと２０回の腹筋を決めた。
既に筋肉痛でタイプを打つ腕が痛い・・・。 トホ。
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最終更新日
2005年05月07日 00時55分18秒
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