本日もウォーキング６０００歩完遂。
皆様、こんにちは！！！本日は夜の８時に皮膚科に行く予定があるのですが、久しぶりに昼間でも太陽がギンギン状態でしたので、何とか根性出してウォ－キングに出発。いやー、最低の気分でしたね。本日はやはり万歩計サバよんでんじゃねえかというくらい、進みが遅かったです。正直、３０００歩・４０００歩くらいで、今日皮膚科医行くしとか勝手な銀魂チックなエクスキューズ用意して、リタイヤするところでした。ただ、結果論としては休み休みですが何とかクリアは出来ました。それにしても、筋肉つけることは体に良さそうですが、日光は果たして鬱への効用有るんでしょうかね？？？もう、２年近くなるべくなら日に当たるようにしてますが、回復からはほど遠い感じです。確かに朝には無理矢理覚醒し出すようには次第次第になりましたが、朝起きれても昼来るまで調子は悪いことが多い訳で、あんまり意味はない感じ・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
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