☦鬱・パニック障害クロニクル☦ ✠CD1万枚への道✠
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これは諸々弟情報。家は道路挟んでの３件となりくらいに銭湯があるんですが、最近オヤジになったのか（笑）サウナが付いているもんだからちょくちょく行き始めたようです。それで、どうもサウナに水風呂と交互に入るのを１時間くらい繰り返していたら入眠が早くなり、肩凝りも緩和されてきたようです。そこから、ネットで色々調べたら結構サウナって自律神経の働きにはプラスになるようなことを言って非常に勧められました。まあ、確かに鬱派生のPDは怖いですが、何と言っても徒歩１分もない距離。しかもローヤルゼリーのように色々試してみないと自分に何が効用あるかは分かりません。ちなみに、何度か書いてますが、フロイト博士はノイローゼは運動すれば治ると行ってますし、（まあ、フロイトの学説自体、現代心理学の分野では哲学扱いになっているのは承知ですが・・・。）ソースは忘れましたが発汗は鬱改善に良いというのも何処かで聞いた覚えがあります。近日実行できましたら、またレポートしてみますね！！！
2010.06.12
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カシオのエディフィスです。詳細は購入履歴に反映させていますので、宜しければご参考になさって下さい。尚、アマゾンさんで購入より、こちらの加藤時計さんの方がポイント倍々などを有効に使用すれば安くなるはずです。しかも嬉しいことに、このショップさんベルト調節までしてくれますので到着後、即着用可能です。参考のための写真はカシオのオシアナスとの比較です。（オシアナスはチタン素材で軽いんですが、思った以上に黒の塗装が早くはげた感じでした。その割には性能はあまり変わらないのに高い・・・。）●送料無料!!CASIOカシオEDIFICEエディフィスEQW-M710DB-1A2JF国内正規品ソーラー電波時計世界6局電波受信対応マルチバンド6搭載ダイナミックでスポーティーなデザイン●送料無料30％OFF!!(沖縄・離島地域は別途見積もり)CASIOカシオEDIFICEエディフィスEQW-M1001DB-2AJF国内正規品ソーラー電波時計/10気圧防水加藤時計店 Gショック楽天市場店
本日心療内科で携帯いじってましたら、またまたとんでもない言語規制が！！！何と今度は「ブリーフ」が引っかかりました・・・・・・これって規制する意味がどこにあるんだろう？？？出会い系？？？放送禁止用語に引っかかるわけですか？？？第一、「ブリーフ」がやばい言葉ならイオン・ライフなんかのスーパーでPOP書けないじゃん。（笑）無論、広告に載せるとPTAとかからも苦情来るわけだよね。ちなみに、実験的に「パンティ」と入れてみたら何故か引っかからない・・・。通常考えたらこちらの方が出会い系に関係ありそうなんだけど、相変わらずモバゲーの言語規制の基準が全く分かりません。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
心療内科通院の後、のんびり仕様かと思っていたのですが、ふと障害者手帳発行に伴い携帯料金の割引があったことに気がつきました。で、インターネットで調べたら意外なことにウィキペディアにdocomo・au・ソフトバンク別に障害者割引の詳細が掲載されていました。そこから試しに自分の携帯からauのカスタマーセンターに電話してみたのですが、オペレーターに繋がる前に雑音はいりまくり・・・。僕は殆ど携帯で会話することがないのですが、（というより出来ません（笑））もしかするとかなり前から調子が悪かったかもしれないですね。よって、有事の時のこともありますし、どうせやるなら早めについでが良いと思い、auショップに行ってきました。幸いながらそのロケーション、いつもよく話題にしているレンタルビデオ店の近隣であるがため、自力で行く事は可能でした。そこで、吃驚したのですが何と前客２名がどうも障害者らしく、僕と等しく手帳割引申請も兼ねているようでした。これってシンクロニシティー？？？（笑）１名は車いすで付き添いの方がおられ、もう一人は結構年配のアル中のかたでした。（夕方時点で酒のにおいがし、ふらついてました・・・。）アル中の方は、かなりお店に足を運んでる常連の方なのか、列割り込みなど含めかなり店員さんに注意を受けてましたが、かなり深刻な度合いが感じられました・・・。で、話は自分のことに戻りますが、幾分待たされたものの修理依頼と代用機をお借りし、割引申請も簡単に済ませることが出来ました。まあ、さすがに企業ですね。基本料が半額になるのにも関わらず手帳持って行くだけで、後はサインのみ判子もいらず３秒で終了。修理関係の手続きの方が時間がかかったくらいです。障害年金などのお役所手続きもこれくらい楽だと良いのですが、不正受給防止の一面もあるのでこればかりはどうしようも無いでしょうね。
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皆様こんにちは！！！本日はまだ薬も十分残っていたんですが、来週はあくまで予定ですが疣の検診で皮膚科に行くかもしれない。（あくまで母親の予定次第）また、月曜は基本的に鍼灸院に行く日。加えて、母親に障害年金の説明を聞きに行ってもらうかもしれないこともあって、出来ることはやっておこうと思い心療内科に行く事にしました。通達内容は、やはり祖父の葬儀のために久しぶりに付き添いありですが長距離の電車に乗った事、その際行きは寝不足も手伝って新大阪で引き返そうと思ったほど気分が悪くなったこと。乗車に加え葬式が３日連続であったので、肩凝りが凄まじく出ていたことなど話しました。あとは、障害者手帳が交付された連絡をするのと共に、一応菓子折を持って行きました。加えては、経済的懸念が今後心配ということも話しておきました。ほんまにこれ洒落ぬきでプレッシャーになってますからね・・。相変わらず、有益なアドヴァイスはありませんでしたが、今回も混んでなかったのが幸いでした・・・。そういえば、ここ２日ばかり続いている下痢のことは話せませんでしたね。もうそろそろ本格的に、メモとか取って診察日に持って行くことが必要かもしれません。日頃、だいたいの心配事や質問などは伺えているんですが・・・。
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皆様こんにちは！！！昨日少し触れましたように、もうそろそろ傷病手当が切れることから初めて当局に障害年金の手続きの関係のことについて電話で問い合わせをしてみました。で、第一印象で感じたことは、国というのは税金関連などの取れる物は簡易的にどんどん搾取するが、国民に与えることに関しては尋常でなく手間を取らせる仕組みにして渋るということです。まあ、当たり前と言えば当たり前のことなんでしょうけど・・・。で、参考のためにサマリーしときますと、まず当局で何の病気の書類を渡すかを判断するために、身分証明書・判子・障害者手帳・年金番号等を持って当局に相談に行かねばならないようです。蛇足で私の場合、「自分でいける状態でないので、母に代行させる場合はどうでしょう」と伺ったところ、やはり委任状は必要でこの場合、代理人の身分証明書及び何と代理人の年金番号までいるとのことです。ちなみにこれまだ書類頂く前の段階・・・。実際書類提出になると、住民票は確か必要になってきますし、現行通院している病院と違うところが初診日になっている場合、その病院にも書類を頂きに行ったりしなければならないんで大変です・・・。尚、このシリーズ提出まで続けたいと思いますのでご参考になさって下さいませ。
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前述した母の状態がしんどそうだったので、区役所から障害者手帳を持って来てもらってから、２人で相談し、予定していた皮膚科は延期することにしました。正直、早めに行きたかったのですが、区役所までの道のりは自転車でも遠く、本日はかなり夏日に近かったのでかなり疲労しているみたいだったからです。ただ、時間がもったいなかったんで、今週は鬱になって初めてとなる週２ペースで鍼灸院に行きました。で、その効果ですが、さすがに３日連続寝不足気味＋緊張の連続だったんで当然のことながら懲りまくり・・・。湿布薬・せんねん灸にしてもそうですが、処方していない間隔を結構あけたり、むちゃくちゃ凝りが激しいときに使用すると次の日の影響がもみ返しとして出るわけですが、今日は案の定格段に強いのが出ています。結局、その所為で帰ってから直ぐ寝落ちしてしまい、こんな時間に更新かけているわけですが、今からでも結構寝れそうです。明日はもう少し調子が良くなってくれると良いのですけれど・・・。
2010.06.11
まあ、何でも手をつけてしまうやっかいな性格と言えばそれまでなんですが、６月に入ってからの母の大変さがこの所さらに増してきたように思います・・・。第一の原因は、母は将来のこと考えて未だパートでも働いているのですが、１名の日勤さんが交通事故にあったらしく約３週間休むことになりその分暫く労働時間が増えてます。そんな中、先週の末には父方の祖父の７回忌の法事があり、極めつけは法事の終了くらいに母の父の訃報・・・。また、水曜日夜に帰ってきても朝５時前起きで出勤していったわけですから体の方が心配です。一応、僕は働いて無い分、皿洗い・風呂掃除は出来るだけしているのですが、今日も障害者手帳を区役所に取りに行ってもらったので迷惑をかけていることは確かです。それにしても、なんでイベント関係って悪いときは功も連続するんでしょうかね・・・。まあ、だいたい働いていらっしゃる方は日常茶飯事のことだと思いますが・・・。
本日、疲弊している母親に申し訳なかったのですが、区役所まで障害者手帳を取りに行ってもらいました。結果からすると２級です・・・。これが良いか悪いかは自分でも判断できませんが、このブログの趣旨はあくまで鬱で苦しんでいる方への参考にして頂きたい内容が重きを置いているつもりですので、どの程度の病状で２級になったのか書いておきます。１．１年半以上、電車利用３回で全て付き添いあり。付き添いあっても気分は悪くなります。２．散歩は家のほぼ半径３００ｍ位をぐるぐる回るくらいしかできません。歩数で言うと６０００歩は可能。３．自転車では多少の遠出は出来ますが、１年半以上ほぼこれまで何百回と行ったレンタルビデオ店・ブックオフのパクリのような店の２店しかほぼいけません。しかも毎度、長居は出来ないレベル。４．寝不足の際には追妄想が結構ある・死にたい気分はその際良く出ます。５．食欲はあまりなく１日２食です。（ただし、激やせはありません）６．通院は行き慣れた心療内科・鍼灸院はかろうじて一人で行けますが、１回目・２回目の心療内科とも５．６回診察中逃げ出した経験あり。７．１年半以上、家族以外との他人との接触は電話含めてほぼ皆無。挨拶くらいは出来ますが、長時間は気分が悪くなります。心拍数は必ず上昇。８．不眠と言うよりは寝る時間が不安定。特に季節の変わり目に悪化します。９.救急車で運ばれた経験は無し。１０.不安感から来る緊張から、肩凝りがストレッチ・ウォーキングをある程度しても全く直りません。鍼灸院・湿布薬・せんねん灸を定期的にしていますが（これだけで月２万くらいかかってます。）、大きな改善は１年半前から無い状態。１１．活字を読むのがかなり苦しい。保険・年金・離職届などの手続きは全て母親にしてもらいました。最近ではやっと体調がよいときにテレビや音楽は鑑賞で着るようになりましたが、小説関係・書類などは殆ど目を通してません。ってな感じです。病気カテゴリーは５００件越えていますので、退屈かもしれませんが詳しい経緯を知りたい方はどうかご参考になさって下さい。処方は過去何度か書いておりますので省きます。
皆様こんにちは！！！本日は、昨日の手脚中心のせんねん灸が効いたのか、寝起きから下痢続き・・・。一時期ではないほどのものの、起きてからもう５／６回トイレに駆け込んでます。また、長距離での電車での移動＋３日間続いた葬式関係の行事のおかげで、木曜日はサロンパス・昨日はせんねん灸を肩にまで自分の出来る範囲でしたのにかかわらず肩は凝りまくり・・・。本当ならば、週２ペースになりますが鍼灸院に行きたいところですが、本日はどうも葬式中座ることが多かったからか例のお尻の疣（疣痔ではありません（笑））が心なしか大きくなり、しかも少し痛み出したので母親に付き添ってもらって６時くらいから皮膚科に行くことになりそうです。今日は昼ご飯を食べてから、障害者手帳用の写真撮り・障害年金のための説明を聞くための電話・DVD返却としんどい割にイベント重なりまくり・・・。正直、健康体なら何のことはないのですが、皮膚科行く前にもうへろへろ状態です。
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もう一本GREEネタ（笑）広島言っている際、弟から教えてもらって初めて気がついたんだけど、GREEのメイン育成ゲームに「モンスター・プラネット」というのが仲間入りしました。んで、ちょこっとプレイしてみましたが、これがまたえげつないというか何というか・・・。個人的にはポケモン＋モバゲーの怪盗ロワイヤルを合体させたような著作権絡みだと昔存在したサザエボンみたいな微妙な印象を受けました。まあ、キャラとその育成はポケモンみたいで、他のプレーヤーからシールをバトルで盗むのはロワみたいな感じです。さて、気になる課金ですが、僕はまだ１円も出してませんが本格的にやると強くなるための装備とかは壊れるので結構かかるかもしれないですね。長時間プレイしたわけでないのでどうともいえませんが、はまって課金合戦が怖い方は近寄らない方が無難かと・・・。ちなみに、このゲーム人気出るのかな？？？何かどっかで見た感がとてつもなく強くて、オリジナリティが全くもって感じられないんですけど・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2010.06.10
最近、リンク貼らせて頂いているお友達のハンネに「イベ不参加」とか「お休みします」とか「放置します」というのが目立ってきました。過去何度か日記に挙げましたが、当方もうかれこれGREE歴１年になりますが、５月から殆ど活動していません。古参のクリノッペフリークは、せっかく上げたレベルが課金合戦で全く意味をなさないようになり嫌気がさし、ダンスイベントについても友人が多いと見栄で課金せざるをえなくなったりするんで、うんざりする方が増えたんじゃないかな・・・。客観的に見て、一番課金がかからない感じがしていたハコニワも最近ではグループ組ませて、より課金させる感じになったしね。如何せん、豊臣秀吉ではないけど、「百姓は生かさず殺せず」がある意味商売の基本。何だか最近のGREE はますます目先の収益上昇だけしか見ていない気がします。少し前はGREE株欲しかったけど、この分では何だか会員数激減するような気がしてならないのは私だけでしょうか？？？⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
皆様こんばんは！！！新幹線及び電車移動＋葬式での長時間拘束（健康な方には長時間ではないでしょうが）のため、体中は凝りでかちかちになってます。まあ、ただ本日は幸いかな久しぶりに布団が干せました。その後睡眠時間４時間くらいの割にはある程度動けたのですが、郵便局で保険料とか払った後の予定はグダグダ。ちなみに本日は夕方６時くらいから９時手前まで寝落ちしておりました。田舎では要所要所でねおちするも、睡眠不足感は否めず久しぶりによく寝れたという感じです。今日のこれからの予定は、これまた久しぶりに手脚中心にせんねん灸を据えようかと思いますが、障害者手帳の写真を撮るために髪にバリカン当てるかもです。ちなみに、TOEICを定期的に受験していた頃はばりばりに証明写真撮ってましたが、証明写真撮るのも２/３年ぶりになるはずです。正直めんどくさいっす。
本格的な鬱を患って以来、一人で遠出がすっかり出来なくなりましたが先日祖父の葬式で広島に出向くことになりました。そこで、リハビリでウォーキングで使用している万歩計も共に持って行ったのですが、近場の駅まで徒歩→電車にて新大阪→新幹線にて広島→鈍行で目的地とかれこれ２時間半くらいかけて到着したわけですが、それでいて万歩計の歩数は５０００歩いっていなかったことに吃驚。無論、喪服が入った荷物等かなり重かったわけで、カロリー的には消費は多かったのでしょうが、案外出張とかで運動しているなと感じている方も実際にはそんなに動いていないのかもしれませんね。尚、帰りはミズアゲという儀式が午前でお寺であったので、家路に着いた際には５０００歩は軽く越えていましたが、それでもウォーキングで６０００歩消化しているよりも歩数は遙かにありませんでした。たかだか６０００歩と思っていましたが、案外病気のこと考えると重労働なのかもしれないですね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
久しぶりに写真付き（笑）詳しくは購入履歴に反映させておきましたので、宜しければご参考にしてみて下さい。それにしてもNETSTARさんの服はもう何回もリピ買いしてますが地味ながらでも、作りが粗雑でなく好感が持てますね。NETSTAR新作アイテムをA，B，Cから選べる！福袋♪定番Tシャツ1点プラス2点は何が入るかはお楽しみ～今着たい！新作アイテムが入るBIGな4点入りHAPPY☆セット送料無料1,980円★福袋★ *6月8日頃からの順次発送となります*
好評かどうか全く分かりませんが、個人的にはツボにはまりまくりでこれだけでも言語規制リストを作成しようとしているセラフィームです。（笑）さて、今回モバゲーで赤文字警告文が出てきた言葉は「恋人はサンタクロース」はい、勿論松任谷由実さんの名曲ですよね。恐らくモバゲーサイドでは出会い系に過剰に敏感になっていて「恋人」に反応しているんでしょうが、いったいこのシリーズどこまで続くのでしょうかね・・・。というか、相変わらず共産主義並の言語規制。まともにコメント取れないやん。
祖父の葬儀のため、２泊３日で広島に滞在しておりましたので、いつ来ていたか定かではありませんが、俗に言う障害者手帳の交付のお知らせが来ていました。というか、これってプライバシーばりばりにやばいものだと思うんですけど、配達記録や書留の扱いでなく全くの普通郵便で来るんですね。ちなみに、自分で取りに行ける容態ではないので、本日電話したところ通知書・写真・印鑑さえ当局（区役所内にある保健福祉センター）に持って行けば、委任状ないでも代理人受理OKみたいです・・・。なんか、委任状いらないと言うのもある意味拍子抜け・・・。ハロワでは離職届でさえも、委任状が必要でしたが。蛇足ですが、等級は書面には掲載されておりませんので、やはり３級であれば社労士さんへの相談含め、障害年金に向けての情報集めが必要でしょうね・・・。
皆様、おはようございます。むちゃくちゃ大変でしたが、何とか病気を抱えながら２泊３日というかれこれ５年以上ぶり位でしょうか？？？長い外泊を終了しました。出発前はとにかく季節の変わり目で睡眠サイクルがむちゃくちゃだったので、付き添いがあっても出向くこと自体かなり抵抗があったのですが、何とか葬儀を無事に終え昨日大阪に戻ってきました。そこで気がついたことなんですが、メール更新で若干触れましたように、田舎の浄土真宗の葬儀は３日かかるんですよね・・・。でもってお通夜以外は比較的朝早く、前人未踏（笑）の開始時間もあったので、移動含めてかなりのダメージがありました。しかも、昨日も疲れている割には４時間も眠れていない状態で、恐らく本日も夕方か昼辺りにねおちの可能性高そう・・・。ちなみに、相変わらず寝不足気味の時・朝に関しては頗る気分が悪かったですね・・・。新幹線は帰りは夜８時くらいの出発だったのですが、行きは４時間睡眠状態でしたのでもうかなりグロッキー気味でした。正直、死ぬかと思ったというか記憶もあまりありません。やはり何とかこの自律神経の変調だけでも直していかないといけないですよね・・・。
皆様方、こんにちは 昨日、火葬場に行き祖父との最期のお別れをしましたが、本日はお寺へ朝からミズアゲという儀式がありました 本日、夜に新幹線で大阪に帰りますが、疲れてレス遅れるかもです ご迷惑をお掛けいたします申し訳御座いません?
2010.06.09
レスいただきました皆様方、有難う御座いました(*^o^*) 9日現在やっと納骨まで終了し、そろそろ大阪に帰れると思いますm(_ _)m レスいただきました皆様方、どうか返信はもう暫くお待ち願いますm(_ _)m
2010.06.08
皆様、おはようございます。予てより触れておりましたように、母方の祖父の死去のため本日広島県にお通夜及び葬儀に出向きます。ただ、ここしばらくは季節の変わり目で昼夜逆転が続いており、昨日も頑張って朝４時には眠れたのですが今日も朝７時前に中途覚醒があり、そこから時間はまだ十分にあるのに２度寝することが出来ませんでした。今回の遠出も弟の付き添いはありますが、正直片道２時間以上ありますので果たしていけるかが大変不安です。尚、ブログの更新は弟がノートパソコンを持って行かない場合、暫くお休みさせて頂くことになります。
2010.06.07
発注して直ぐ届きました。前回ＤＶＤ－Ｒの２層焼きを買ったお店は送料のラインが３万くらいとかなり敷居が高かったのですが、このお店は無料ラインが５０００円台ですし、何と２層焼きが１０枚単位で７６０円です。今回１０×８個注文しましたが、訳ありと言っても全く気にならないレベルでしたし、ビクターの日本製で焼きミスも今のところはありません。かなり色々なお店を探しましたが、ＤＶＤ－Ｒ２層焼きの販売では最安値のショップさんではないでしょうか？？？【訳あり品・型落ち品セール好評開催中】5250円以上送料無料！【訳あり】Victor（ビクター）日本製録画用DVD-RDL 10枚 215分 1-8倍速 CPRM対応 5mmプラケース入り ワイドプリンタブル 5カラーミックス［VD-R215PX10_H］【あす楽対応_関東】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_甲信越】【05P04jun10】
2010.06.06
現在、障害者手帳申請中で受け取り次第、出来るだけ早く障害年金の手続きをしようと考えています。当初は失業保険を当てにしていたのですが、到底現状でもハロワに行くどころのレベルでは無いからが原因です。ただ、やはり心配なのは担当医の先生の書類の書き方・・・。一応、以前障害年金のことを話したら区役所で書類さえ手に入れてくれば書いてくれるとのことだったのですが、障害者手帳のこと含めだいたい病状としては私の場合、何級に匹敵するのでしょうか？？？と質問したところそれは当局が決めることだからというコメントのみでした。また、病名は双極性障害と統合失調症とは判断されていないのは確かですが、障害者手帳の申請も何とか書かれたのかが判明していません・・・。一応、現状の所家族同居状態なんで助かっていますが、はっきり言って日常生活にはかなり支障があり、医療費も馬鹿にならず、仮に３級以下になった場合、アルバイトレベルも厳しいと言わざるをえないのが現状。３級になった場合でも、間違いなく貯金切り崩しの生活に突入です。そこで本日、ちょっとネット検索してみたら障害年金専門の社労士さんてかなりおられるようなんですね・・・。だいたい受給成功で成功報酬と共に３０万前後かかるようですが、考えようによっては背に腹は変えられない気持ちはあります。もし、これまでに鬱系の疾患患っておられて、社労士さんのお世話になったという方がおられましたら、不躾ですが情報いただけるとありがたいですね。こういうサービス業って、口コミがあまり手に入らないんで情報集め、なかなか苦労します。
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近々、もう障害年金の申請について考えないといけない段階になってきたのですが、以前より思っていたことですけれど、この制度判定基準にはかなり不信感があります。まず、医師の診断内容が重要な割に、医師全体で書き方に統一感がなさ過ぎなきがしてなりません・・・。（心療内科の先生は学会が凄くあるみたいですが、区役所とかの連携で病状と書類の書き方の一貫性を持たせる会議みたいなのは無論のことないでしょうね。）まあ、神経症全般、数院回れば病名も多々つけられるのが珍しい病気でない訳ですし、自分も相手も人間である以上どうしようも無いところもありますが、その所為で本当に苦しんでいるのに不利益を被っている方って多々おられるのではないでしょうか？？？次に無支給・３級・２級と年単位だけで見てもかなり支給額が異なるのに関わらず、書類だけでそんな大事なことが決められるのも納得がいかない気がします・・・。確かに専門医を置いたり、ヒアリングするのには時間と人件費がかかるわけですが、実際に申請した患者さんと面談調査等あってもいい気がしてなりません？？？数は多くないですが、色々ネットを閲覧しているとやはり大変な思いをしている方も多く、制度自体の見直しが必要だと思うのは私だけでしょうか？まあ、現実問題として鬱人口自体増えてますし、個人的には不景気の世相を反映してこれからもっと増加すると思っていますので、なかなか抜本的改革は出来ないんでしょうがね・・・。
皆様、おはようございます。昨日は夕方からの祖父の訃報が響いてか、ずっと頭にずーんと重い物がのっかったかんじでした。一応、急なことでしかも来週は何日間か大阪にいないことを考え、レンタルビデオ店にビデオの返却に行きました。ウォーキングはさすがに気分が全くのりませんでしたのでしませんでしたが、何故か変に疲れていて４．５日ぶりでしょうか？？？夜１２時過ぎにはマイスリー無しで寝ておりました。ただ、更新時間が如実に表しているんですが、３時過ぎに覚醒があり４時過ぎにはもうそれ以上眠れない感じになったので更新をかけた次第です。一応、通夜などの予定は月曜からですが、母は本日朝から広島に準備のために向かうようです。僕は一応、喪服一式の用意をし、月曜に弟の付き添いで広島に向かう予定にしています。ただ、付き添いがあれど約１年ぶりの電車・・・。何事もなければいいのですが。無論薬はたんまり持って行きますが。
2010.06.05
数ヶ月前からブログ及び購入履歴等で触れていたのですが、本日昼３時過ぎに自宅療養中で数日前に容態が悪化して入院した母方の祖父が喉頭癌のために亡くなりました。本日は父方の７回忌の法事だったため（私は病気のため出席していませんでした。７回忌ですしね・・・）、母からの伝達は夕方になってからでしたが、幼少の頃よりかわいがってもらっていた祖父だけに正直ショックは大きいです。問題はお葬式、母の実家は広島県なんで現状の病状で出席できるかどうか分かりません。母親は明日の朝直ぐにでも大阪を発つ予定で、葬式の日取りは月曜ですが、もしかすると暫く更新は止まってしまうかもしれません。もし何らかの形で皆様方にご迷惑をおかけすることがございましたら申し訳ございません。
皆様こんばんは！！！結局本日も朝８時すぎるまで寝付けませんでした・・・。勿論マイスリー服用してますし、昨日は一応ウォーキングもしたわけで、寝不足感も蛇足であったのに駄目でした。勿論これは、急に暑くなった季節的な一時的な物で、これまで挙げました体の痛みと同様に時が過ぎて気候が体になじんでくれば解消の可能性はあるのかもしれないですが、今のライフサイクルむちゃくちゃになっているんですよね。ちなみに本日も昼３時頃に起きました。これまで担当医には睡眠障害・昼夜逆転の話は何度もしているのですが、僕の場合全く寝れない日が何日も続いて辛いというわけでないので、今のところ医師からも薬の変更のことは告げられていません。また、自分でも常備薬のレベルが軽いとは個人的には言い難いので安易に薬を強めることには特に抵抗があルのも確か・・・。如何せん、去年の夏に頓服名目で出たレキソタンは今では毎日服用するようになりましたからそれ考えるだけでも少々怖いです。
本日、夕方の更新に書きましたようにあれからウォーキングに出かけ、本当に久しぶり・１週間ぶり位に６０００歩を何とか完遂させました。ここの所、昼夜逆転が尋常でなく響き、寝不足感が強く到底いける感じでなかったのですが、本日は睡眠時間は短めだった物の、やる気が皆無ということがなかったので、何とかなりました。ただ、久しぶりに６０００歩完遂するものの、あまりからだが疲れた感じがしないんですよね・・・。少し前までは目標達成レベルでは夜にはほどよい眠気もありましたし、マイスリーの効きも確かによくなったのですが４日連続の雨→いきなり暑くなり出してから、マイスリーの効力も全然感じられなくなりました。明日も天気がよければ実行したいですが、本日の睡眠状況は果たしてどうなるんでしょうかね・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2010.06.04
昨日、もうそろそろダビング用のDVD－Rが切れかけてきたので、３回目のリピになる以下のショップさんに発注を書けたところ吃驚！！！何と他のレビュアーの方から同商品内のコメントで、「セラフィームさん」の購入レビューの写真で買ったという嬉しいレビューを発見いたしました。最近はちょっと体調がしんどかったり、乗り気では無かったりで購入レビューは書くもののデジカメ写真掲載全くしてないわけですが、少しでも自分の評価が購入者の方の役に立っていることが分かってかなり嬉しかったです。ちなみに、以下のショップさん超激安！！！しかも海外製なれど焼きエラーは殆どありません。昨日の時点でかなり品薄になっているみたいでしたから、倍々ポイントのこの時期に是非どうぞ！！！【500枚パック】 15.95円/1枚海外製16倍速DVD-R
皆様こんばんは！！！本日の体調はマシな部類。ただ矢張り昨日も結局昼の１０時近くにならないと眠れる気配が全く起こりませんでした。無論マイスリー服用してもというわけですが・・・。で、本日は昼の３時半くらいに起きたのですが、睡眠不足は多少ある物のいつもよりは大分眠気はない感じ・・・。といっても合計睡眠時間が個人的には少なめですんで、眠いと言えば眠いですが。昨日はまた夜にせんねん灸を手脚中心に３０個以上据えましたが、その効果も多少あってか睡眠の質はよかったみたいです。さて、現在夕方６時くらいですがウォーキングをどうしようか迷ってます。多分ここ１週間ばかり、鍼灸院・心療内科・薬局・郵便局・銀行と外出は多少していましたが、本格的に１時間ばかり歩いた形跡はありません。わずか１週間といえども、心なしかウォーキングスキップで大分おなか周りの締まりが無くなったような・・・。ちなみに担当医師からは、夜でも好調なら歩くことはしてみたらと助言を頂いていますので、様子見で灸は今からでも幾分か頑張ってみようかなと思っています。また家の周りオンリーで至極退屈なコースですけどね・・・。
早いもので、この間診察券を見て気がついたのですが転院してからもう１年が過ぎました。まあ、病状としてはパキシル時代よりも広場恐怖症が若干強くなった感じはありますが、１日単位特に家の中での不安感はかなり減少したので早急に今の先生から変わる意志は今のところは無いのですが、矢張り正直に言うとサードオピニオン以上を聞いてみたい気持ちはあります。さて、タイトルのメイラックスなんですが、これは転院した際当時は１日に５錠服用していたコンスタン（ソラナックス）の状態を良いように感じなかった先生がコンスタンの代用に出すようになってから約１年服用しているのですが、ネットなどで調べてみると強さとしてはレキソタンなどより弱く、コンスタント同程度ということで安心していたんですが、昨日色々と調べてみたら副作用出る方は１日２錠程度でも吐き気を催したり眠気が出たりするみたいですね・・・。まあ、病状と薬との相性があるのは確かですが、現在の私の薬の服用量はメイラックス１ｍｇ２錠所の話ではないので結構心配になってきました。無論、私より強い薬を服用されている方はもっとおられるでしょうが、個人的に怖いのは矢張り薬に耐性が出来より強くなることでしょうか？？？今のところ、去年の夏頃にレキソタン５ｍｇが追加されてからの処方は極めて安定してますが、少しでも減薬出来ればなぁと思っています。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2010.06.03
皆様こんばんは！！！ある程度重度の鬱・神経症の病気だけでしょうか？？？自由に好きなところもいけず、コミュニケーションの幅も至極制限されている生活が長く続くと、本当の話今自分が何歳かも忘れてしまうような感じがします。でも、私の場合、一番自分が年を取ったと感じてしまうのは周りの環境の変化、特に周りの生老病死関連には特に過敏に反応する気がします。まず、休職せざるをえなくなった約１年半前位から父方の祖母はかなり自分で動けなくなり、そこからは数ヶ月入院後、現在では老人ホームではないですが泊まり込みのリハビリ施設に入っています。一方、母方の祖父はまだ僕が在職中に、数ヶ月入院し僕が鬱闘病中は自宅に酸素吸入器を入れて闘病していたのですが、数ヶ月前に喉頭癌であることが分かり、高齢のため手術も出来ない状況で、３日前再び入院しました。時間的には、職もなく腐るほど時間がある訳ですが何の力にもなれず、ただただ無情に一人取り残されていく、そんな色々なやるせなさを最近感じてなりません・・・。
いつもジャージはMサイズ、アディダス・ダンロップ・NIKE・ニューバランス等、これまで購入した表記は股下７５ｃｍ前後のことが多かったんですが、このPUMAのジャージ何とMサイズ位で股下７０表記・・・。しかも購入者のレビューがどうも女性が多いらしくてSS・Sサイズの感想が異様に多くて購入するのに非常に悩みましたが、基本的に通常のジャージのサイズとたいした変わりはありませんでした。ただ、シルエットはかなりのだぼつきあり。部屋着としても快適です。購入は矢張り街中で見かけられるピンクがどうしても欲しくなったから値段はジャージとしては多少はりますが、エンボス加工・刺繍等凝っていますので高級感は凄くある感じでした。宜しければ、購入レビューもどうぞ！！！【～6/15 9:59まで】人気のジャージが特別価格！【22％OFF】PUMA プーマ ジャージ・パンツ217 (キャットロゴライン)
皆様こんばんは！！！ここ暫く書いているブログの通り、あまり調子はよくありません・・・。昨日は自転車で些か遠出しようとしたレベルで途中で引き返した次第です。それで今日の体調なんですが、１日中引きこもりで特に寝起きから眠い状況で２度寝した影響からか昨日よりは頭はすっきりしています。ただ、本日朝に更新したように、ここ最近暑くなってから昼夜逆転は輪をかけて酷くなり、好調だったウォーキングが停滞しております。せっかくここ最近はかなり良いペースだったのに残念です。特に昼食後はある程度行こうとする意思はあるんですが、寝不足感が強く出て気持ちがどうしても前に出てくれません・・・。少し前は秋並の寒さに慣れるのに４日位かかりましたが、今度はまた暑さに慣れるのにどれほど時間がかかるんでしょうかね・・・。
えーっと、昨日に引き続いての早い更新です。というか、本日も寝れてません。最近の傾向で言うと少し前までブログ上でぎゃあぎゃあと喚いていた左下腹部の痛みは嘘のようになくなり、確かその前くらいにあった歯ぎしりから来ると思われる奥歯の痛みもほぼ気にならない状態なんですが、ここ暫く秋並の寒さからいきなり気温が上昇してから睡眠サイクルが一気に崩れ出しました・・・。特に夜はゲームやったり、何かエキサイトするようなこと一切していないんですが部屋の電気消して横になっても全く睡魔がやってくる気配無し・・・。その分何故か夕方位に今までにない眠さがやってきてくれます。どうすりゃいいんやいったい。（笑）
ここの所、体調不良と動かしようのない相場でずっと停滞していましたが、唯一昨日から少し前に購入した約１２万円分のコーエーテクモホールディングス （3635）がまだ売却可能性が高い銘柄ですかね。ちなみに昨日は＋５０００以上で今日は４０００円引け。特に本日はダウが不調＋日経も１００円単位での安値でしたからある意味大健闘かもしれないですね。１０時半現在ダウは一応プラス圏ですが、政権交代のこともありますし明日の相場はどうなるんでしょうかね？？？ちょっと心配が募ります。ちなみに、個人的にゲーム株はこぞって安値圏の感じがありますので、コーエーテクモホールディングス （3635）売れればスクエニの買い増ししたいな・・・。
2010.06.02
これまで何度か、これまでの内閣総理大臣の一貫性のなさを揶揄して来ましたが、またまた同じ事の繰り返し・・・。会社とかでもそうですが、あまりにも適当が積み重なれば沈むのは当たり前、長期に渡る８０年代バブル崩壊からの世界的な景気停滞が大きく起因しているのかもしれないけど、もう誰がやってもって感じがどんどん色濃くなってきましたね。さて、次の総理大臣はどれ位我慢できて、どのくらいの任期を務めれるのでしょうか？？？以下ネットニュースからの抜粋 ＜鳩山首相退陣＞日中関係、影響を注視…海外メディアも関心 (毎日新聞) 就任以来わずか８カ月半での鳩山由紀夫首相の辞任表明は、海外でも関心を持って受け止められた。 ◇韓国 【ソウル大澤文護】韓国政府関係者は２日、鳩山首相と小沢一郎・民主党幹事長の辞任について「両国関係に大きな影響はない」との見方を示した。 韓国政府が最も憂慮するのは、今週中にも予想される、韓国海軍哨戒艦「天安（チョンアン）」沈没問題の国連安保理提起への影響だ。２日には魏聖洛（ウィ・ソンラク）朝鮮半島平和交渉本部長を、北朝鮮制裁に慎重な安保理常任理事国のロシアに派遣、外交交渉に全力を挙げている。日本については、済州島での日中韓首脳会談で、緊密な協調を確認しているため政局混乱が天安問題に与える影響はほとんどないとの見方が有力だ。 韓国・外交安保研究院の尹徳敏（ユン・ドクミン）教授は「次の首相として有力視される菅直人氏（副総理・財務相）は、鳩山・小沢と同じラインの人物であり、首相に就任するなら、日本の東北アジア政策や安保政策に変化はない」と語った。 ◇中国 【北京・浦松丈二】中国は鳩山首相の辞任がもたらす日中関係への影響を注視している。普天間問題を理由に「鳩山首相が日米同盟の犠牲に」（中国系香港紙・文匯報）との論調も目立ち、次期政権が反動で中国重視から米国重視へ転換するとの懸念も出ている。 中国外務省の馬朝旭報道局長は２日、「鳩山首相は中日関係の発展を重視し、健全で安定した両国関係の推進に重要な努力を払った」と評価した上で「日本政局がどう変化しても、中国は日本と戦略的互恵関係を継続して前向きに発展させることを望む」と述べた。 中国・清華大学の劉江永教授は「鳩山首相は中日韓首脳会談で３カ国の協力強化や東アジアの統合推進を訴えたばかりだった。辞任の影響が全くないとはいえず、次の首相人選と中日関係への影響を注視する必要がある」と指摘した。 ◇英国 【ロンドン笠原敏彦】英ＢＢＣ放送のニュース専門チャンネルは２日朝、ガザ情勢やメキシコ湾の原油流出事故などを大々的に報じる一方で、鳩山首相の辞任は事実を短く伝えた。ＢＢＣの電子版は、「選挙での地滑り的勝利から９カ月で辞任する首相はほとんどいない。しかし、それが鳩山首相の運命で、首相になって初めてその履行が不可能であると分かった選挙での約束（普天間移設問題）により辞任に追い込まれた」との東京特派員の分析を掲載した。 ◇ロシア 【モスクワ大木俊治】鳩山首相は就任から８カ月の間に３回、メドベージェフ大統領と会談し、これまでにない頻繁な首脳間対話で信頼関係の構築に努めてきたが、領土問題での進展につなげることはできなかった。 ロシア当局の公式な反応はないが、日露専門家のコーシキン戦略策定センター上級研究員は「領土問題の妥協は日本国内で強い反発を生むため鳩山首相の下でも解決への進展は難しいと思っていた」と評価。次期政権について「国内の不安定から当面は内政が優先になり、日露関係も含めた外交で大きなイニシアチブを取ることは難しくなるのではないか」と分析している。［毎日新聞６月２日］ [ 2010年6月2日21時16分 ] ⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
皆様こんばんは！！！結局本日は珍しくも中途覚醒無しで昼２時くらいまで寝れました。そこから昨日頂いた傷病手当の書類を郵便局に提出し、近場なので一端家に戻り、昼食を食べました。その後、処方箋を薬に買えに薬局に行き、銀行にも行ったのですがどうもその辺りから全部家の近場で自転車を使用していたにも関わらず気分が悪くなってきました・・・。なんか寝不足でもない割に、眠たいのに寝れず、目に映る物が気持ち悪く、不安感もある・・・。最近では近場でこんな症状が出るのは珍しいのですが・・・。考えられるのは、最近睡眠時間の変動が大きくて今日は特に薬の服用時間が接近しすぎた感じがあることです。増薬は一切無いんですが、寝起きにコンスタン・メイラックス、その後昼食後にレキソタン半錠、その後は間隔は置いたのですが、いつも夕方３-４時頃に服用しているコンスタンを５時近くに飲んだらかなり気分が悪くなってきました。５時過ぎに家路についてからうつらうつらしてたら大分良くなったんですが、薬飲むタイミング難しいけど考えないといけないですよね・・・。マイスリーはともかく、今のところは医師からは一定量からの減薬はしないようにとは言われていますので、さらに難しい気がします。よって本日天気が良かったのですが、またまたウォーキングチャンスを逃しました。
「全然まったくまんじりともせず眠れないアリュー」は銀魂の中の神楽ちゃんの台詞ですが、今の私の心境そのものです・・・。本日は４時くらいから眠気かなと言うのが来て、電気消して横になりましたがまたもや無駄な抵抗でした。昨日は睡眠時間６時間と寝不足気味だっただけに今日は期待していたのですが、全くお話にならない状況・・・。気温がもう少し安定してきたらマシになるんでしょうが、季節の変わり目ごとに治りかけの昼夜逆転をそれぞれぶちこわしてくれる気がしてなりません。本当に賽の河原ですね。
かれこれ楽天市場さんでもう１０数本ジーンズ・スキニーデニムを購入してきましたが、本音でもっと早く出会いたかったショップさんです。大概、１０００円前後のジーンズは初めはインパクトあるものの、矢張り値段相応でディテールなどの面で飽きが来ることが多かったり、耐久性に問題があったりしたのですが、以下のショップさんの商品は価格破壊も良いところで、品質も５００円から１０００円の商品とは到底思えませんでした。尚、写真はレディースですが３０インチクラス前後のサイズがあれば、男性でも十分活躍してくれます。送料も３０００円から無料ですので、かなり良心的。（１着が安い分数本買わないと駄目ですが・・・（笑））一応以下の３品は購入履歴反映ですが、まだ２着が書けておりません。宜しければご参考になさって下さいませ。楽天ランキングもちろん入賞！Soup.6月号雑誌掲載商品！なんと破格の93%off！ザックリとした手づくり感のあるワークテイスト【あす楽対応】【BRAPPERS】：ローダウンオーバーオール ( デニムサロペット )美脚×足長シルエットが手に入っちゃう★裏地のプリントがカジュアルテイスト♪履き心地バツグンのストレッチデニム◎【GEORGIA LOVE】美脚MAGIC GOLD【あす楽対応】：ロール アップ クロップド ストレッチ デニム 【585】楽天ランキングもちろん入賞！Soup.6月号雑誌掲載商品！なんと96%offでご提供!【あす楽対応】【BRAPPERS】【送料無料】【kdsm】【w3】：テーラードスレンダーフレアデニムパンツ
はい、今回でこのシリーズ４回目になります。何のことかというと例のモバゲーの言語規制です。サマリーするとこれまでの禁句は「必殺技」「パチンコ」「死ぬほど暑い」というワードでしたが、本日は「ボコル」で仰々しい赤文字の警告文が出てきました。ただこの言葉、他のユーザーさんで普通に使用されている方が多いので、案外警告文はあくまでジャブにもならない物で、よっぽどの悪質な物でなければペナルティーはないんでしょうね。第一、アバ含め課金されている方も多いわけで、いきなりアクセス禁止なんかにされたらヘタすりゃ民事裁判物ですよ。（ゲームごときでそこまではしないと思いますが・・・。（笑））如何せん、最近では警告文でると苦笑してしまうレベルに、次はどんな言葉が引っかかるのでしょうかね？？？⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2010.06.01
え－。以前にも書きましたが、ポイントサイトの中には結構貯めたポイントを現金化・商品券化するために他サイトで返還手続きを取るところがあるのですが、ポイントサイトの換金場所のBEECASHというところ、本日も何度か行きましたが未だアマゾンの商品券などはメンテ中になります・・・。一時期、先週の金曜の夜くらいに変換できたんですが、最低単位を１０００円と謳っているのに何故か２０００円単位からしか交換できません。その後は本日含め二桁近くサイトチェックしてますが全部・どの時間もまんじりともなくメンテ中これってある意味詐欺じゃないのかな？？？まあ、楽天銀行とかへの換金は直ぐ出来るみたいだけど、手数料かかるのしゃくだしね－。いったいいつまで何をメンテしてるんだか・・・。
皆様こんばんは！！！何とか心療内科に行き着くことは出来ました。幸いなりとも結構がらがらで、珍しく３０分も待たずに診察をして貰えたのではないでしょうか？？？今は風呂掃除を終了させ夕食まで休んでる感じです。ところで、本日診察の際にこれまでの様子と、比較的書き物はある程度出来るが、何故読むことにおいては薬を服用しているのにも関わらずほぼ１年半以上しんどいのかを質問してみました。結果・・・・。矢張り分からないようです。（笑）どこまで本当かは分かりませんが、他のうつ病患者さんがTVや音楽、無論読書なども脳を使用したり活用する作業は鬱状態の際にはしんどいと聞いたことがあるんですが、原因はそこにあるんでしょうか？？？如何せん、本格的に発病する前では本の虫だった私にとって、広場恐怖症・対人恐怖症などはあまりストレスにはなりませんが、比較的好調なときでさえ漫画も辛い状況は何とか早めに打破したい物です。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
コメント(3)
皆様こんばんは！！！今日の体調は平均よりやや下目な感じ・・・。矢張り夜は昼寝が災いしているのが当たり前ですが、昨日は９時くらいになるまで眠ることが出来ず、結局３時くらいに覚醒しました。ただ、勿論中途覚醒はあるわけで、６時間も寝てない感じですからしんどさはありますね。さて、本日は僕にしては珍しく久しぶりに結構間を置いた心療内科通院になります。前回、何故か不思議と処方箋が３週間分出たので薬に関しての問題が全く無かったからです。現在時間は５時半くらいでもう午後からの診察は始まっていますが、行きつけの心療内科は５時くらいから結構混んでいることが多いので、もう一休みして６時くらいからの通院を考えています。それにしても、ここしばらくの状況はまた話しますが、今日も殆ど待つだけ待って薬もらうだけの感じが強いんだろうな・・・。
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