本格始動エクササイズ♪

July 2, 2008

カテゴリ：ダイエット

ワンタッチ自動ビンオープナー「ビンアーク」

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更新。。しかけては最後まで出来ない日が続いてしまいました・・オマケに今日は下書き保存する前に消えちゃいました

今月に入って、エクササイズ本格的に始動開始で取りあえず私は　月・水・金で６レッスン受けるようにし始めました

月曜日は、シニアの１レッスン
水曜日は、シニアとママさんエアロ＋パワーヨガの３レッスン
金曜日は、シニアとママさんエアロの２レッスン

水曜日のママさんとヨガは違う先生のレッスンなのですが、コレが思った以上にハードで
昔から、エクササイズ大好きな私は、エアロビ・ジャザサイズ・ヒップホップなど経験していますがヨガは初体験です（Wii Fitでやってましたが・・・）

エアロビ自体も、ハードなのですがヨガって想像以上のキツサで、終わったときにはもう(;´ρ`) グッタリ・・・(笑)

１年くらい、専業主婦の引きこもり生活だった私は時間配分がまだ上手く出来なくて
その上、運動量がグッと増えたので眠くなるのがやたらと早いし・・・

この生活に慣れるまで、更新が飛び飛びになるかもしれませんが
温かい目で見守ってやってくださいませ

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ビッグサイズモンブラン

 こんなに食べたら太っちゃう☆びっくりサイズの苺モンブラン特大苺モンブランケーキ

ムッシュモンブラン

業務用1.7kg箱をそのままお届け！モンブランケーキ

　　

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ダイエットの成果は、６kg減った所でムクミに邪魔されて（私の塩分摂取のせいなのですが・・(;^_^A アセアセ・・・
少し増えてみたり、また減ってみたりの足踏み状態です・・・
あまりに暑いので、が、週末だけじゃなくなってる。。。せめてもと糖質０に切り替えましたが。。問題はおつまみですね～
昨日は大好きなメザシにやられてしまいました～　　