カテゴリ:健康・アロマ
今日、ローズマリーの精油を使おうと思い、遮光ビンを逆さにしても出てきません。 遮光ビンをよ~く見てみると、空っぽになってしまったようです。(>_<) 私、ローズマリーの香りが大好きで、よくお風呂に落としたり、マッサージに 使ったり、洗面器にお湯をはって、数滴落として部屋中に香りを立たせたり、 していましたが、こんなに早くなくなるなんて・・・・・。(T_T) 今年6月に精油を購入した精油の中で、一番早くなくなったようです。 仕方なく、今日は、洗面器のお湯には、ユーカリラジアタを数滴落としました。 この精油もあとちょっとしかなく、出が悪かったです。 先週のアロマ教室では、ローズマリーの精油について説明がありました。 ローズマリーといっても、ユーカリの精油のように色んな種類があります。 ローズマリーカンファー、ローズマリーベルベノン、ローズマリーシネオールなど。 一般的にローズマリーといわれている香りは、ローズマリーシネオールだそうです。 我が家では、寝る時、枕カバー(タオル)に数滴精油を落とします。 落とす精油は、リラックス効果のあるラベンダーかオレンジスィートの精油にしていました。 3週間ほど前から、主人が喉風邪をひいていて、本当は、風邪予防になる ローズマリー、ユーカリ、ティートリーの落とした方が良いだろうなぁと思っていましたが、 ローズマリーもユーカリも脳の神経を刺激して眠気を覚ます作用があるので、 寝るときには向いていない精油だなぁと思っていました。 ティートリーは、気管支系の痛みや炎症を和らげ、花粉症にも効き目があり、 風邪予防にも良い事は知っていますが、香りが好きではないんですよね。 先週アロマ教室の先生の話を聞いていて、喉が痛いなぁと思ったら、1滴ほど、 ローズマリーを枕元に落としても良いと聞きました。1滴だと、神経を刺激する事もなく、 眠気を覚ます作用もないそうです。そこで、ここ1週間ずーっとローズマリーの精油を たらしていました。夜寝るときになると、咳き込む主人もこのローズマリーの精油を 1滴落とすと、マシになります。さすが、ローズマリー!!と思っていて、 今日の夜も使おうと思っていたのになぁ。 ローズマリーは、色んな製品に入っているんですよ。シャンプーや、洗顔、育毛剤等にも 使用されています。肩こりや筋肉痛を和らげ、ストレスによる身体の不調、神経の疲労などを 軽減されると言われています。ニキビや湿疹、髪の毛のフケを抑えたりする作用もあるようです。 色々精油の種類や作用を知るたびに、あの精油もこの精油も欲しいと思ってしまいますが、 とりあえずローズマリーは1本家に必ず置いておきたい精油です。 今日は、あまり好きでない香りティートリーにしようかなぁ。 この時期は、朝晩の気温の差が激しく、風邪をひきやすい時期なので、免疫力を高める為に、 ローズマリー、ユーカリ、ティトリーの精油を芳香させると良いと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[健康・アロマ] カテゴリの最新記事
|
|