べーぐるの日々

私って、精神的に弱いなぁってつくづく思います。転勤があるかないかで、

ドキドキし不安な気持ちがつのり、夜になると眠れなくなるという事が続いていました。

この性格どうにかしたわ～。(>_<)疲れがピークになっていたので、

先週リフレクトソロジーに行ってきました。足裏からふくろはぎまで約６０分ほど

揉んでもらいました。やっぱり人に揉んでもらうって気持ちよいですね。

私の足裏はゴリゴリでした。(T_T)悪いところばかりみたい。足裏を揉んでもらいながら、

ゴリゴリしているところを聞くと、内臓ばかり。胃の調子も良くないと思ったら、

大腸の調子が悪いようですねぇって言われる始末。(ーー;)

月に１度ぐらいのペースで通った方が良さそうだなぁって痛感。

揉んでもらったことでだいぶスッキリしました。足のむくみもマシになったようです。

血流が悪いから、運動した方が良いんだよねぇ。２週間ほど前にスポーツクラブの

見学に行きました。３ヶ月は継続するという条件で、２か月分前払いするシステムで

転勤がなかったら通うかどうか考えていました。４月からスタートしようかなぁって

思っています。プールもあるし、太極拳ヨガってのもあるみたい。

そこそこの値段はするんだけれど、やっぱり体を動かしている方が、ポジティブ精神に

なれるような気がするのです。それと、無心になって体を動かすから、心地よい疲れがあり

良い睡眠がとれそうだなぁって思います。

かなり体力が衰えているので続けられるかどうか疑問ですが、お金を払っていると思えば

何とか通えるかなぁ。今年の目標は、体力をつけることにしようと思っています。

今日もう一度４月のカリキュラムを見に行って、決めてこようと思っています。

通う事になったら、ジム用のシューズとか色々用意しないといけないので、

出費になるけれど、転勤がしばらくない間頑張ってみようかと思っています。