べーぐるの日々

4月からスポーツジムに通うことになり、今日初めて行ってきました。

今日の運動は、プール。私は、幼少の頃水泳に通っていたので、一応泳げます。

泳ぎは、上手じゃないけれど、ちゃんと息継ぎは出来るので、２５ｍだったら

立ち止まることなく泳ぎきる事はできますが、久々のプールで２５ｍ平泳ぎしただけで

かなり息切れする状態でした。(>_<)ずーっと泳ぐのも疲れるなぁと思いながら、

平泳ぎ１５０ｍ、クロール１５０ｍ泳いだ所で、なにやらレッスンが始まる様子。

水中エアロだったようで、急遽これに参加しました。水中の中では上手に体を

動かすのは難しいですね。水の抵抗があるので、先生の動きについていけず、

何がなんだかさっぱり分からず、音楽に合わせて踊ってきましたよ。（笑）

ちび丸子ちゃんのテーマソング、郷ひろみのスピードのある曲に合わせて。

今日の運動は1時間ちょっと。3年半ぶりのプールで、今になって体がだるく、

ねむたくなってきています。ここで寝てしまうと夜寝れなくなるので、

必死に我慢しているところです。私は、平日会員で、夕方以降は使用できないコースを

選びました。それでも、結構なお値段するんですね。とりあえず、通える時に

たくさん通って筋肉鍛えます。明日は、ヨガの予定ですが、出来るだろうか？(~_~;)