ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで１０・０キロ

朝食
梅ツナ手巻き１個

昼食
ビール３５０×３本、豆腐１丁

夜食
ビール３５０×３本、豆腐１丁、スイカ



寒天が効かないから、今日は仕事も休みということで、薬に助っ人になってもらった！！
前はガジュツも飲んでみたけれども、最初だけで後はちっとも効かん。
で、今回、再復活した寒天でトライ！
前回は水分が少なかったんだなと思い、今回は酒以外の水分もリットルで摂取。
でもアウト！

・・・・・・・・・こんちくしょ～～～～！！！！！
やっぱり薬の助っ人が無いといけないのか？！
効かないのか？！我が体～！！
炭水化物も取ってるし、（今日は珍しく少なめだけど）たんぱく質だって豆腐で補ってるぞ！！
食物繊維か？ビタミンか？アミノ酸か？カルシウムか？？
後は何足りない～！！！こんちくしょ～～！！



・・・わかった。
腹筋だ。
運動だ。
筋力が足りないんだろ～？
違うか？
でも仕事場ではかなりの量、走ってるぞ。
それでも足りないか！！
それとも年齢のせいか？・・・イヤこれは違うな。うん。
何が足りないのか自分ではわからん！！
うぬ～～～～！！