ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで９．９キロ

朝食
チキンカレー

昼食
パン２個、納豆巻き、串焼き１本

夜食
サワー３５０×１本


だ～か～ら～！！
野菜を食えっつーのに！！
どうもまた食事に偏りが出てきてるようです・・・。
ほとんど毎日が外で食事になるから偏りが出てきてしまうのかも知れません・・・。

今日は何故かオーナーからお酒を頂きました。
嬉しいけど・・・ダイエットが・・・。
・・・でも素直に飲んじゃいましたが。
目の前にあるのに飲まないのは据え膳食わぬは何とやら・・・みたいな。（＾＾；）
まあ、我慢できないんですわ。

今日は旦那帰って来れません。
いつも仕事が遅くて・・・最終で帰ってくるんですが、電車遅れてて乗り換えに間に合わなかったようです・・・。
夜行バスに乗ろうと試みたようですが、今日は週末・・・給料後・・・という事もあってバスには定員オーバーで乗れなかったようです・・・・。
また、ファミレスで一晩過すのかな・・・（汗）
一晩何も無く、無事に過してください・・・。
可哀想な旦那・・・。

始発で帰ってくるとは言ってたけど・・・。
大丈夫なンかな？






最近本当にダイエットにたるみが出てきてる！！
いか～～～～～ん！！
少しきついがまた・・・アレ・・・やるか？
でも・・・リバ危険も無きにしも非ず・・・。
でも・・・多分・・多分・・栄養面では大丈夫なはず・・・。
足りない分は・・・野菜と果物で補うしかないな・・・。
夏は近い・・・ではなく、もう夏になってしまったからね・・・。
本当に急がねばならんのよ・・・。
薄着になれん・・・。

一晩・・・実行するかやめるか考えようっと。
でも前回やった時（２０くらいのとき）はお腹が空くのが辛かった・・・・な。
今回は・・・量を制限するのはやめておこう・・・。
多分続かないから・・・・・・・・。
お酒も・・・少なめにしたい（－－；）
短期しょ～～ぶ！！