ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで９．３キロ

朝食
野菜カレー、粉ミルク、バナナ１本

昼食
ジャンバラヤ少し

夜食
ビール生７杯、刺身の盛り合わせ、ミニピザ３切れ、シーザーサラダ少し、焼肉４切れ、カクテル２杯、揚げたこ焼き３個、お菓子少し、ナッツ少し


食いすぎ・・・。今日は久々に外にのみに行きました。
次の日は休みということで・・・・。仲間と行って来ただす。
上げ膳、据膳・・・サイコー！！
やっぱりほかに人が作ったものはいいやね～。
自分だと・・・変な味付けになることが多いから・・・不味い事もしばしば。
自信がもてるのは・・・教えてもらった料理くらいか？（。。；）

久しぶりに・・・オールしました。
はじめは仲間と飲んでて、その後は旦那と渋谷で一晩中遊んで、飲んでました。。。。

明日の体重が怖いですけど（ーー；）
旦那と一晩中遊ぶなんて・・・数年ぶり。
ここ最近は・・・旦那と出かけること事態も無かったし。
でも・・・渋谷では･･自分浮いてるなあ・・・・・。
仕事帰りだったので・・・靴はシューズだし・・履いてるものは・・ジーンズだし（←これは別にいいんだけど）、来てる物も変なシャツだし・・・・。
田舎者・・・丸出し。
ま、いっか？気にするのはやめよう。

渋谷は・・・落ち着きのない街だぁね。
おばちゃん・・・びびっちまっただよ。
眠いのを堪えてた訳じゃないけど、さすがに体は・・・思うようにはなってくれないです。
家に居ても、一晩中起きてるのは・・・さすがにきつい・・・。
歳だね～～・・・と、自覚する自分が居ました。
寝不足で・・・軽く脳貧血起こしてるっぽいし・・・。
体力も落ちたもんだ。
運動しなきゃな。




愛猫・・・スマン、あさ・・・餌あげてくるのも忘れてたし・・・・帰らなかったから・・・腹空かしてるよね。
ごみ以外だったら何でも良いから・・・なんかあさって・・・食っててくれ。