ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで１０．０キロ

朝食
お菓子少し、サラミ


昼食
サラダうどん

夜食


今日は便秘。
揉んでもダメ。言うこと効いてくれない・・・我儘な腸。
自分の体だけど可愛くないわ～。

最近は忙しさ理由に・・・日記おさぼり気味。
ダメね～自分。

ダメなのは睡眠もそうみたい。
ここ最近、睡眠時間は平均４時間。よく寝て・・４時間。
ひどいときは２時間。
で、やっぱり・・・今回もまた出来たんですわ。
口唇ヘルペス。
朝起きたら・・・唇にぷっくりと水ぶくれが・・・。
昨日から変な感じはしていたのだが、見た目には何もなってなかったから分からなかった。

ぬ～～～、痒いような・・・痛いような・・・。
でも、さすがに３回目になると症状は軽くなってくる。
今回のは小さい。見た目には誰も気づかれまい？
かさぶたになると目立つかもしれんが・・・まあいい。
唇はいつもの事なのでいいのだが、３回目は・・・唇のやや内側に出来た。
何も２箇所に出来なくても良いのに・・・。
内側は・・・唇より傷が気になる。
ついつい、舌でいじくってしまう。
口紅を塗っても・・舐め落としてしまう。
カサカサになっちゃいそうで嫌なんだけど。。。。

今日は仕事も休みだし、久々に・・昼寝でもしようかな？
旦那も睡眠不足で今日は仕事なんだけど・・・。
悪いとは思いつつ・・・昼寝させてもらおうっと。
スマンな旦那、ワシ、眠さでもう限界っす。
でも、何で旦那には・・・口唇ヘルペス出来ないんだ？
やっぱり、むこうの方が体力あるんだろうか？

眠くなってきたので・・・少し昼寝します。
おやすみなさい・・・。