ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで１１･５キロ

朝食
竹の子とゴボウの炊き込みご飯、粉ミルク

昼食
金平丼

夜食
海苔こんにゃく半分、糸こんにゃく、ポテトのチーズのせ、ビール３５０×６本

ブチ切れ食（やけ食いとも言う）
寿司８貫、ビール５００×２本、３５０×１本、お刺身（マグロ、いか）





まず・・・反省として・・・昨日はビール飲みすぎた！

ゴボウが入ってるから・・・体に良いと思い食いすぎた！！

旦那が仕事から帰ってきて・・・また一緒に食べてしまった！！！

ダメじゃん！！！！Σ（ー△ー）

久々にゴボウを買ってきて金平作ったのは良いけど、あれって・・・ごま油で炒めてから作ったから・・・・・・かなりカロリーが多いじゃん！！
失敗した・・・ここ最近は油を使うようなことはしてなかったのに・・・。
金平も・・・昨日結構な量で作っちゃったからなあ・・・しばらくは無くならないな・・・。
どうしようかなあ・・・・・。（T-T）


そして・・・体重もやっぱり後から攻撃してきたよ・・・！
この体重の増え方って１日じゃあならんよね？！
っちゅー事は・・・ここ数日間の暴飲暴食の結果ですかね！？
はあああ・・・・泣けてくる。
なんか自分の目標体重からどんどん離れていってるよね。
何のために目標を掲げてるんだか・・・。
溜息しか出てきません。









今日は・・・やっぱりこんにゃくと金平に走りました・・・。
そして・・・ポテチー・・・美味いんです～！！
ビールのつまみにとても良かったです（。。；）
そして又・・・食べ過ぎて・・後悔の日々になるんですね。
私・・・・ほんと、全然学習してないです。
だから・・ダイエットもうまくいかないんですね。
今日１番の反省です（Ｔ－Ｔ）









反省なんてどこへやら。
旦那早く帰ってくるといって出かけたまま帰ってこず。
午後の３時くらいに出かけて、今夜中の１１時近く。
友達と遊びに行ったはいいが、

『何時頃に変えるの？、ご飯用意しておいた方がいいの？？』

の問いに『そんなに遅くならないし、ご飯は家で食べるよ』と返ってきた。

だもんで、私、旦那の好きなお寿司と、刺身を買いに行ってきたんですわ。
夕飯時には帰って来るのかと思いきや、１０時回っても帰ってこない。
あまりの遅さに先にご飯は食べていたのですが、段々イライラがつのってきてブチっと切れましたわ！
メールしても返事は来ない。
電話をしても電話に出ない。
約束しても自分で言ったことは守れない。
いい加減にしろよ！！馬鹿旦那！！！
自分はすでにお腹はいっぱいだったけど、頭にきて食っちまいましたわ！
ビール片手に寿司食って、刺身食って・・・。
たまの休みで一緒に居ることなんてほとんど無し。
ここ最近、旅行のとき以外一緒にご飯も食べた記憶も無い。（つまむことはあったが・・・。）
勝手だよねえ～、ほんと。
別に遊びに行くなとはいわん。
（ちなみに私は旦那が家に居るときは遊びには行きません。旦那も遊ぶ予定がある時は別ですが）
遅くなるなら、メールでも電話でも連絡できるじゃん。
自分で言って置いてさあ～！！！！あ～～～～腹立つ×２。

旦那帰宅して最初に言った言葉。
『ご飯食べてきたからいらないや』
・・・・・・・こんなことを言ったあんたは私の中でまたブチッと切らしてくれましたね～。
私のそばに居るのは猫だけでいいよ～だ！！
猫と一緒に刺身も、寿司も食べましたよ～だ！！
！！ヴァカ！！
（まあ、もし本当に食べずに帰ってきたらそれはそれでちゃんと用意はしましたが。）
終身前の体重を量ったら・・・・朝より１．５キロも増えてましたよ・・・。
明日の朝が怖いけど、気にせず寝ます。