ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

目標体重まで９．５キロ

朝食
スープ沢山

昼食
ポテチ１袋←これはかなりやばい・・・（滝汗）、スープ

夜食
スープ、マグロ刺身



スープを始めてから少し減りました！
多分、生理が終わったということもあるんだと思います～。
スープも飲んでますが、もちろん、私の場合はお酒も飲んでます。
つまみも食べます。
でも、それでも少し減ったのは嬉しい。。。
野菜が沢山入ってるから、便秘も治るかな～なんて思ったんだけど、考えが甘かった・・・。
便秘はやっぱり治らない。
まだ、野菜が足りないのかな？
それとも運動？？
今日は昨日帰り道に電車を寝過ごしてしまったので、タクシーで帰ってきた。
ちゃりが駅に置きっぱなしなので歩いて取りに行って来ます。
この歩きで少しは運動になるかな？
片道３０分ほど歩くんだけどね。
歩きって、有酸素運動だっけ？
買い物がてら歩いてきま～す。




買い物から帰宅。
買ってきたもの。
毛糸＆編み棒。

なんか無性に編み物がやりたくなった！
寒くなってきたからか？
たいしたものは編めないが、マフラーくらいなら簡単だし、時間もかからないからいいかなあ・・・と思って。

という事で、マフラー編んでます。
出来上がったら、写真に載せようかな～？
でも、失敗したら恥ずかしいしな・・・。（＾＾；）
本当はは禁断のレース編みやりたかったんだけど、面倒なので今回はパス。
編み飽きなかったら・・・もうちょっと手の込んだものでも編もうかな・・・？