ピタゴラスイッチ

ハイテク歩数計をつけて１ヶ月過ぎたので、経過報告を。

体重は約３キロ減、体脂肪率は19.8％で２％減、筋肉率も３％アップ、ウェストは１センチちょっとの減。
まずまずの結果ではないだろうか？
なにしろ体が軽くなった気がする。

ドラゴンボールの亀仙人は孫悟空とクリリンに４０キロ（だったと思う）の亀の甲羅をつけて修行させた。
そこまでは重くないが、ベスト体重に１０キロの甲羅を背負っていたことになるので、３キロダウンはありがたい。

しかもBI-LINK（体組成計と歩数計の統合ソフト）によれば体年齢も３９歳から３５歳になり年齢相応になった。
めざせ２０代！

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