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2007年12月03日
テーマ：簡単レシピ(3352)
カテゴリ：◆料理：和
♪ようこそ♪クローバーのお部屋へ  手作り！可愛いでしょう～ 木工細工とトールペインティング ー 今日の花 －  ○**○o｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○**○o｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○** ≪ 食物繊維いっぱいの押し麦サラダ ≫  ◆材料  ★ お好きな量だけた～っぷり召し上がれ！ ・押し麦一袋（５０ｇ）を軽く洗い、しばらく水に放しておく。 ・湯を沸かし、押し麦を程よく茹でざるにあげておく。 ・オクラも固めにゆでる。 ・大根を短冊きりにして薄塩で軽く揉んでおく。 （あまりシナシナにならないように 歯ごたえ残す） ・大根を搾り押し麦とあわせ、塩昆布（市販）を混ぜ 麺つゆで味を調節する。 あっという間にボリュ～ムたっぷりのサラダが完成！ 押し麦は、『食物繊維』がたくさん含まれていますよー 皆さん～写真をご覧になって何か感じた方は、 いらっしゃいますか～？ あなたは、鋭い！ そうです・・ 太陽の日差しが。。眩しい ・゜・(。>ω<)・゜・ このレシピは、「夏場」に作って保存していたものです。 失礼いたしました～｡･ﾟ･(´∀`*)ﾟ･･｡ｧﾉヽﾉヽﾉヽﾉヽﾉヽﾉヽﾉヽ  あなたのぽちっが励みになっています(○┓ﾍﾟｺ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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