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テーマ:暮らしを楽しむ(387551)
カテゴリ:登山・ハイキング・さんぽ
題名への注釈だが、拙がトレランにエントリーする訳ではない。
これから先、難易度の高い登山でもしもの場合、 登山道を走る局面に遭遇するかもしれない。 その時に備え、登山道をスムースに走ることが出来るよう、 いつもの日和田山へトレーニングに出かける。 今回は花を愛でたりとかは、ほぼ無縁のストイックな内容。 先ずは登山口近くのこの登りを、いつもの倍以上の速足で駆け上がる。 斜度が40度くらいの緩い岩場、ガンガン登る。 男坂の殆どをハイペースで、鳥居まで。 1回目は女坂を早足で下り、男坂を再び。 今度は男坂を早足で下る。 2回目はさらにペースを上げ、日和田山頂まで。 次は鳥居まで走って下り、日和田山頂まで走って登る。 このクッソ暑い真夏の中、熱中症になったらシャレにならんと終了。 山頂でそばを調理して頂く。 ご馳走様でしたm(__)m 東の空は雲がプカプカ、気持ちよさそうだなぁ。 登山道を走る感覚はつかめたので、今日はこれで下山しよう。 高麗川駅への帰路、栗が実りつつあるよ。 コケる事も無く、怪我も無く、出来過ぎだぞ今回のトレーニング。 ただ、高麗川駅へ向かう途中で早くも筋肉痛だ。 お風呂にゆっくり浸かり、ストレッチをして体を休めよう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
April 27, 2024 04:05:18 PM
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