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筋トレのメニュー決定！

テーマ：テニス(3381)
カテゴリ：スポーツ系
腕立て伏せ　　２０回
腹筋・背筋　各３０回
スクワット　　５０回

今できるのは、これが限界．．．
だけど、毎日やっていくぞ～！
これが心身の精進とテニスの上達につながることを目指して！


--
おざき しろう
　 http://plaza.rakuten.co.jp/clubsdc/
　 http://blog.canpan.info/jinseigekijo/





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Last updated  2006/02/06　03:56:17 PM
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