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そこで今朝マイメイトの方が書かれた日記を読んだことを
きっかけに「心の鎧」について考えてみました。

これはこの９月にローズ・ナジア(旧名リッキー･リビングストン)に
日本に来てもらって開くワークショップのテーマでもあるから。
自分へ課している制限や鎧に出逢い、必要のなくなったものは
もう手放していくましょう･･･そんなワークショップです。


心の鎧･･･無意識で私たちは色んなものをまとって、
キズつかないように自分を守ろうとしている
自己防衛本能のような気がしてます。

この無意識は人類の英知が眠っているといわれるほど、知恵モノで
いろんな方法を駆使して自分を守ろうとしてくれます。
しかし、その守り方にはイイとか悪いとか、困るとか困らないとか
生きて日々を生活する私の都合は関係なく進む場合が多々あります。


何かでキズついたとしたら、
「もう、これ以上、キズつきたくない･･･」って思います。
キズついた心を守るために働く防衛本能。

だから、キズついた分だけ鎧も着込むのかもしれないですね。


その自分を守るために着込んだはずの鎧が自分の行動や
自由な動きを妨げることになってしまうことも
起こってしまう・・・。
けれども、怖くて恐ろしくて脱ぐに脱げない･･･・

心の鎧以外にも、自信のなさや弱さをカモフラージュ意図が
着飾る洋服や装飾品などもあるかもしれないと言う様な事が
件の彼女も書かれてました。
そうかも・・・と私も思いました。
メイクもデパートの化粧品コーナーでメイクしてもらったときなんか
いつもと違う自分、そこにいつもと違うファッションで
着飾れば違う人間になるのかも。
弱さも自信のなさも着飾ったことで、誤魔化せる気がするのかも。


うちのダンナも８年近く蓄えていたヒゲを今年のお正月早々に
突然思い立って剃っちゃったんです。

家族一同、びっくりですよ!!
けど、彼は涼しい顔。
理由を聞くと、「もういいかなって思ったから･･･」
独立して、若さが頼りなさのように感じてたらしくて
それを補うかのようにヒゲを蓄えたけど、
それももういいかな･･･と思えたのが今年だったようです。
ひとつ鎧を脱いだのかな・・・。


必要のなくなった鎧は脱ぎ捨てる方が楽になれる･･･。
そして、今もまとっている鎧も自分を制限するものは
脱ぐこともできる・・・。自分の意志で。


ただ、その鎧は決して悪いものではないのです。
自分を守るためのもの。
もう必要なくなった時にはありがとうで送りたいと思います。
あなたの鎧を、一度愛してあげるとイイかもしれません。


防衛的になればなるほど、嬉しいことや楽しいことなどの
感覚も受け取れなくなったりするのです。
必要なときにチャンスを活かす直感も鈍ることが起こります。
鎧を手放すことは無防備になってしまうことではないのです。

ありのままの自分でいてもOKなんだよと
受け入れることなんだと思います。


鎧は、キズついてしまったあなたのハートを、一生懸命に守ってくれていたもの。
これ以上、キズつかないように･･･。
だからこそ、その意図を受け取って、

ありがとうの想いをこめて「さようなら」ができるんだと思います。