今日、届いたばかりで読み出した本

わたしは、心身一如の考えの下、ココロやからだを考えます。
実際に心の問題が、身体症状として現れてくることは
何度も体験していることですから。
自分自身でも、クライアントさんからも。


ココロの問題はからだから

からだの問題はココロから･･･恩師の言葉です。


この本は、メンタルの問題がどのようにからだに影響するか？
身体症状として現れてくるのか？を生理学的な視点で書かれているとのこと。



精神生物学(サイコバイオロジー)―心身のコミュニケーションと治癒の新理論


Ａ５判で480頁もあるから
結構、持ち歩くには重いんだけど
中身は中々興味深い内容なのです。


レビューによると

人間がもつ約２時間ごとの生体リズム
「ウルトレイディアン・リズム」が生みだす自然なトランス状態を利用して、
ストレスやトラウマが心身に刻み込んだ記憶・学習・行動のパターンを再構成し、
心―免疫系―遺伝子の情報ルートを調整して自発的治癒を促進する、
時間生物学にもとづく科学的な催眠療法のメカニズムを詳説。

あらゆる心身相関的な治癒の謎を解き明かし、
新時代の心理療法理論を打ち立てた画期的労作。




読んだら、感想書きますね。
ココロやからだに関わる方にもおススメかもしれません。

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